창원마취통증의학과 뒷목이 뻣뻣하신가요?

 

창원마취통증의학과 뒷목이 뻣뻣하신가요?

 

 

 

버스나 지하철 또는 길을 걸으면서도 모든
사람들은 고개를 아래로 숙여 스마트폰을
하는 것을 쉽게 찾아볼 수 있을 정도로
스마트폰은 우리들에게 있어 아주 유용한
기기로 떨어질 수 없는 기기가 되었습니다.

하지만 이러한 자세가 짧은 시간이 아닌
장시간 동안 이어질 경우에는 목의 형태가
점점 변해져 목덜미 통증을 호소할 수
있는데요.

스마트폰이 대중화되면서 현대인들의
고질적 질병이 되어버린 거북목증후군에
대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

잘못된 자세와 습관으로 인대 C자형
형태를 유지하던 목뼈가 일자형으로 변형
되며 통증과 여러 증상을 일으키는 질환을
말하며 2차 질환인 목디스크로까지 이어
질 수 있기에 초기 치료가 매우 중요한
목 질환이라고 볼 수 있습니다.

거북목증후군은 나이가 들수록 또는 근육이
없을수록 발생하게 되는데 최근에는 사무
공간에서 컴퓨터로 작업을 하는 사람들이
늘어나다 보니 성별과 연령 관계없이
발생한다고 창원마취통증의학과에서
전해드립니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?
 
• 취침 시 자신의 목 보다 높은 베개
• 독서를 할 때 책상에 두고 읽을 경우
• 고개를 아래로 숙인 후 스마트폰 사용
• 모니터를 자시의 눈높이보다 낮게 볼 경우
• 턱을 괴는 습관

거북목증후군은 보통 잘못된 생활습관들로
인해 생기는 경우가 많다고 하는데요.

높은 베개를 사용하는 경우, 모니터의 높이가
맞지 않는 경우, 오랜 시간 고개를 숙이고 있는
경우, 바르지 못한 자세로 오래 운전을 하는
경우가 해당될 수 있어요.

그리고 가장 대표적인 퇴행성 변화가 찾아
오거나 외부의 강한 충격을 받고도 발생
하는 경우가 있기 때문에 평상시에 꾸준한
스트레칭과 바른 자세로 예방을 하는 것 또한
좋은 방법이라고 전해드립니다.

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

• 뒷목이 뻣뻣해지고 움직이기가 어렵다
• 목과 어깨 주변으로 뻐근해진다
• 잠을 자고 일어나면 개운한 느낌이 없다
• 목을 뒤로 젖히면 통증이 발생한다
• 잦은 두통과 승모근 뻐근함이 있다

창원마취통증의학과에서 말씀드리는 거북목
증상은 대표적으로 목덜미가 뻐근해지고 당기는
듯한 느낌으로 일상생활이 불편해진다는 것입니다.

목에서부터 유발이 되는 통증은 전신으로 퍼져
손과 손목까지 저리게 될 수 있다고 말해요.

위와 같은 증상이 나타난다면 거북목증후군을
의심할 수 있으니 빠른 시일 내에 적극적인
치료를 받아보시는 것을 추천드려요.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료방법으로는?

화인통증의학과 창원점에서는 비수술적 치료로
통증 개선에 도움을 드리고 있으며 도수치료,
주사치료, 운동치료, 체외충격파 치료 등 절개나
마취를 하지 않아 신체적 부담감이 적다는
장점을 가지고 있습니다.

그중 오늘 소개해 드릴 거북목증후군 치료
방법으로는 바로 수기치료 중 가장 대표적인
도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술
치료 방법으로 전문 물리치료사가 손과 소도구만을
이용하여 척추와 관절의 위치를 바로잡고 통증 및
체형을 치료하는 방법을 말합니다.

 

화인통증의학과 창원점

창원점 프론트

창원점 윤경섭원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 창원점 위치 안내
경남 창원시 성산구 상남로 122
상남메디칼 9층
(상남동 롯데백화점 영플라자 맞은편
미스터피자 건물 9층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.