김해통증의학과 거북목인지 아닌지 궁금하신가요?

 

김해통증의학과 거북목인지 아닌지 궁금하신가요?

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 김해점에 위치한
김해통증의학과입니다.

요즘처럼 추워진 날씨에는 활동량이 줄어들고
책상 앞에 앉아있는 시간, 전자기기를 사용하는
시간이 길어지게 되면서 목,어깨,허리 등 다양한
부위의 통증을 호소하시는 분들이 점점 증가
하고 있습니다.

이러한 통증들은 오랫동안 앉아있으면서도 자신이
자신도 모르게 유지하게 되는 잘못된 자세들이 주된
원인으로 현대인들의 고질병으로 자리 잡고 있는
척추질환들이 발생하기 쉬워진다고 합니다.

오늘은 그중에서도 목 통증이 나타난다면 가장 먼저
의심을 할 수 있는 거북목증후군에 대해 설명을 해
드리도록 하겠습니다.

 

 

김해통증의학과에서 알려드리는 거북목 증후군이란
C자 커브 형태를 유지하고 있어야 할 경추가 잘못된
자세와 생활습관 등 다양한 원인들로 인해 지속적인
압박이 가해져 역C자형 커브 형태 또는 일자로 변형이
되어 고개가 앞으로 구부러지는 현상을 말합니다.

이때 목이 앞으로 구부러져있는 모습이 거북이와
닮았다고 하여 이러한 명칭이 붙어졌다고 합니다.

이 질환은 방치하게 된다면 상태가 더욱 악화되어
목 디스크로까지 이어질수가 있기에 각별한 주의가
필요하다고 말씀 드립니다.

 

 

거북목 증후군 발생 원인은?

- 고개를 앞으로 내밀고 컴퓨터를 사용하는 자세.
- 책상에 엎드려서 자는 습관.
- 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우.
- 너무 높거나 낮은 베개를 사용했을 때.
- 오랜 시간 같은 자세를 유지하는 경우.

거북목 증후군은 위와 같이 다양한 원인들로 인해
발생을 하고 있습니다.

특히나 전자기기를 사용하며 자신도 모르게 유지하는
잘못된 자세와 생활습관이 주된 원인이라고 하니 평소
올바른 자세를 유지하기 위한 노력이 꼭 필요하다고
김해통증의학과에서 말씀드립니다.

 

 

거북목 증후군 의심 증상은?

- 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 나와있다.
- 잦은 두통과 어지럼증이 있다.
- 목 뒤가 뻐근하고 쑤시는 통증이 있다.
- 어깨부터 팔과 손에 저림 증상이 있다.
- 고개를 뒤로 젖히면 통증이 나타난다.

앞서 말했듯이 거북목 증후군은 목 디스크로까지
이어질 수 있는 질환이기에 증상 초기에 대처하는
자세가 중요하다고 말씀드리는데요.

위 증상들을 살펴보고 자신에게도 해당이 되는지
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원하여 정밀 검사를
통해 정확히 파악을 해 보시는 것을 권장드립니다.

 

 

거북목 증후군 치료 방법은?

화인통증의학과에서는 거북목 증후군과 같은 다양한
근골격계 질환을 진단받으신 환자분들을 위해 도수치료,
물리치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등의 비수술적인
치료 방법들을 통해 통증 완화를 도와드리고 있습니다.

이와 같은 비수술 치료는 수술과는 다르게 절개, 마취가
필요하지 않으며 시술시간이 짧아 신체적이나 시간적인
부담감이 적다는 장점을 가지고 있기 때문에 바쁜 일상을
보내시는 현대인 분들에게 적합하다 말씀드려요.

오늘은 그중에서도 거북목 증후군의 치료방법으로 가장
대표적인 도수치료를 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

김해통증의학과에서 도수치료방법은 두 손을 이용해
틀어진 관절을 바로 잡아 신체의 전체적인 균형을
맞추고 뻣뻣하게 뭉쳐있는 근육들을 부드럽게 이완해
통증 완화를 돕는 수기 치료 방법입니다.

 

 

화인통증의학과 김해점 오시는 길 안내
경상남도 김해시 가락로 19, 금강병원 맞은편 이디야커피 건물 5&6층
(구 당당한방병원 자리)
(김해 부원역 2번출구에서 경남은행 골목으로 300m 직진하세요.)

 

 

이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성하였습니다.