건강상식 YES or NO

건강상식 YES or NO

 

 

우리가 알고 있는 건강상식이 사실이 아닐 수도 있다?!

다양한 건강정보가 쏟아지는 시대!

오늘 확실히 알아가는 것은 어떤가요?

 

 

01. 커피는 건강에 좋지 않다?!

NO! 연구결과 커피를 전혀 마시지 않는 사람보다 2형 당뇨병/

파킨슨병/치매 등에 걸릴 가능성이 낮다고 합니다.

하지만 하루 3잔 이하의 아메리카노에 해당된답니다!

 

 

02. 다크초콜렛은 많이 먹어도 괜찮다?!

YES! 카카오가 많이 포함된 다크 초콜렛은 체중을 줄여주고

혈전을 막아 암 예방에 도움을 줍니다.

 

 

03. 소금으로 양치질을 하면 치아건강에 도움을 준다?!

YES! 칫솔질 후 죽염이나 소금으로 잇몸 마사지를 해주면

세균에 대한 저항력이 높아집니다.

단, 소금입자가 균일하지 않아 치아 표면이 갈려 시릴 수 있습니다.

 

 

04. 종합비타민은 건강에 좋다?!

YES! 건강을 위해서 챙겨먹는 것은 좋습니다.

하지만 화학공정을 거친 합성비타민의 경우 비타민 외

다른 성분이 포함되어 있어 성분확인은 필수입니다.

 

 

05. 속 쓰릴 때 우유를 마시면 괜찮다?!

NO! 일시적으로 완화는 되지만 단백질 분해를 위해

위산이 더 많이 분비되어 추후에는 속이 더 쓰릴 수 있습니다.

 

많은 사람들이 옳다고 말하는 건강정보,

이제 확인해볼 필요가 있습니다!

화인통증의학과에서 깨알같은 건강정보로 삶의 질을 높여드리겠습니다.