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주요 클리닉/골프엘보 및 테니스엘보

노원물리치료 안아프게

by 화인통증클리닉 2018. 4. 11.

노원물리치료 안아프게

 


한동안 비가오며 날씨가 추웠었는데
감기는 안걸리셨는지요~


다시 따뜻해진 날씨로 스포츠활동을
준비하는 분들이 많으실텐데요.

 

따듯한 날씨에 골프, 테니스를 하다가
팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많다고 합니다.

 

 

 


팔꿈치를 반복적으로 많이 사용을 하기에
나타나는 증상이라고 하는데요.


이런 스포츠 활동 뿐만 아니라 이 증상은
집안 청소, 살림을 하는 주부님 들께도
나타난다고 합니다.

 

오늘 노원물리치료와 함께 이 두 질환에 대해
알아보기로 해요.

 

 

 


골프엘보란 내측상과염이라고도 하며
팔꿈치를 만졌을때 양쪽으로 튀어나온 뼈 내측의
통증을 보이는 질환을 말합니다.

 

꼭 골프를 하는 분들께만 생기진 않고
일상생활에서도 반복적으로 팔근육을 사용시
나타날 수 있습니다.

 

테니스엘보란 외측상과염이라고도 하며
골프엘보랑은 반대로 팔꿈치 바깥쪽에
통증을 보이는 질환을 말합니다.

 

무거운 물건을 많이 들거나 무리한 운동시에도
나타날 수 있는 증상입니다.

 

 

 

 

이 두 질환이 발생되지 않게 예방을 하기 위해선
운동 중간중간에 팔 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

 

팔을 깍지껴서 앞으로 쭈욱 늘려주거나
손바닥을 바깥으로 보이며 반대쪽 손으로 손등을 밀어서
늘려주는 등의 스트레칭을 해주어 긴장된 근육을
부드럽게 풀어주면 도움됩니다.

 

 

 

이미 반복된 운동들로 인해 통증이 나타나고 있다면
치료를 통해 해결하는 것이 좋을텐데요.


통증이 시작되었다면 진행속도가 빠르기에 그대로 방치하다보면
인대파열의 위험이 있게되니 빠른치료를 통해 회복하는것이 좋습니다.

 

 


노원물리치료는 팔꿈치통증 증상이 있을때
체외충격파를 통해 치료를 합니다.

 

체외충격파는 이미 여러나라에서 사용되는 치료법으로
높은 에너지의 음파을 이용하여 근골격계 질환에
통증감소와 기능개선을 도와주는 치료법입니다.

 


노원물리치료 화인통증의학과에선 불필요한 과잉진료없이
환자 개인별 필요한 맞춤치료계획을 구상하여
비수술적 치료를 우선으로 환자분의 통증회복을 돕겠습니다. 

 

 

 

노원물리치료 화인통증의학과 노원점 예약 및 문의 02-6269-2215
서울시 노원구 상계동 727, 덕영빌딩 5층 (노원역 5번 출구 100m 우리은행 건물 5층)
노원 정형외과 자세히 보기 >>  http://www.fine-mc.com/guide/guide_10.php