거북목 자가진단 확씰하게 Check✓

 거북목 자가진단 확씰하게 Check✓

 

 

건강보험공단의 통계에 의하면
최근 5년간 목디스크환자가 약 46만명으로
증가했을만큼 흔한 질병이 되었는데요.

책상이나 운전 중 의자에 앉아 있을 때
목을 앞으로 쭉 빼는 습관이나,
장시간 고개를 숙이고 책을 읽거나
휴대폰을 사용하는 등의 잘못된 자세로 인해
목의 무리가 누적되며 통증이 발생하고,
이로 인해 만성적인 목통증이 유발될 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

어깨결림을 동반한 뒷목통증?
거북목 자가진단으로 목건강 체크!

 

 

 

 

척추에서 가장 윗부분에 위치한
목뼈(경추)는 머리부터 등뼈까지
근육과 인대와 함께 신체를 지탱하고
평형을 유지하는 역할을 담당하는
우리 몸의 중요한 부위 중 하나입니다.

그러한 목뼈에 문제가 생길 경우,
주변의 다른 근육과 인대, 관절까지
영향을 미칠 수 있으며
두통, 어깨결림, 팔저림, 가슴통증 등의
여러가지 신경증을 동반하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

거북목 자가진단 테스트

 

- 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다. (거북이 모양) - 어깨와 등이 구부정하고 근육이 자주 뭉친다. - 두통, 혹은 편두통이 발생한다. - 뒷목이 뻐근하고 어깨가 무겁다. - 어지럼증이 종종 발생한다. - 눈이 침침하다. - 팔 , 얼굴, 턱, 어깨, 허리, 골반 등에 쑤시는듯한 통증이 종종 발생한다. - 기억력이 감퇴하고 있다. - 손발이 저리다.

 

이러한 거북목자가진단을 통해
증상이 발견되어도 일시적이겠거니
생각하고 방치하시는 분들이 많으신대요.
이럴 경우 만성통증으로 고생할 수 있어
즉시 적절한 치료를 시작하셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

특히나 청소년기의 거북목 증후군은
목, 어깨통증은 물론 집중력을 저하시켜
학습에 방해가 될 수 있어 주의하셔야 하는데요.

목뼈는 턱관절, 척추 등과 연결되어 있어
방치할 시 턱관절장애, 턱뼈소리, 통증이 찾아오며
척추측만증, 굽은등 등의 증상과 함께
신체불균형이 빠르게 진행될 수 있어요!

 

 

 

 

 

거북목 자가진단을 통해 증상이 발견되셨다면
1:1 개인별 맞춤 비수술치료로 유명한
화인통증의학과에 내원하시어 치료를 시작하세요.

척추, 관절 질환에 전문적인 비수술치료를 시행하고 있는
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