허리4번디스크1 선릉역부근통증의학과 엉치저림과 통증이 동반된다면 아침과 저녁기온이 차이가 심해진 겨울에는 외출을 하는 동안 추위에 온몸이 움츠러들게 되는 것이 자연스러워 근육과 인대의 경직이 더해질 수밖에 없는데요. 실내와 실외에서 근무를 하는 직장인분들 조차 낮은 기온으로 움직임을 덜 하게 되는 경우가 있는데, 허리건강을 지키기 위해서는 보온데 더욱 신경을 써주셔야 하며 몸이 이완될 수 있도록 적절한 근력운동과 스트레칭으로 풀어주는 것이 좋습니다. 오늘 선릉역부근통증의학과에서 엉치저림과 통증이 나타났던 원인은 허리디스크에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 할게요. 허리디스크란? 의학적인 정식 명칭으로는 요추 추간판 탈출증으로 뼈와 뼈 사이에서 자리하고 있는 물렁물렁한 조직으로 되어있는 추간판은, 뼈끼리 가까워지며 하중이 지속될 때 과부하 된 상태를 이루게 되는데요... 2023. 12. 16. 이전 1 다음
