코코넛효능1 코코넛오일 먹는법과 효능 알아보아용!^^ 코코넛오일 먹는법 안녕하세요~! 요즘 코코넛오일이 유명하죠~~ 오늘은 코코넛오일 먹는법과 효능을 알려드릴게요. 항암효과 항염효과, 항바이러스 역할을 하여 암을 예방합니다. 다이어트 코코넛오일은 100g당 22kcal로 매우 저열량의 식품입니다. 또한 ‘중성 지방산’이라는 이로운 지방이 들어있는데 이는 신진대사를 촉진시키고 체내 칼로리를 연소시키며 칼로리의 소비를 원활하게 하는 효능이 있습니다. 피부미용 비타민 E성분이 들어있어 신진대사를 촉진시키고 주름을 방지하며 피부의 노화를 막는 효능이 있습니다. 면역력을 높혀줌 코코넛에 들어있는 ‘라우린산’은 모유에도 들어있는 좋은 요소인데요. 이는 체내의 면역력을 높여주는 효능이 있습니다. 코코넛 오일은 숟가락으로 퍼서 먹는 기름이라고 합니다. 기름을 먹는다니, .. 2016. 10. 21. 이전 1 다음
