일자목교정8 상계정형외과 목건강을 위해서 상계정형외과 목건강을 위해서 평소의 본인의 자세를 확인할 길이 많지 않습니다. 지하철을 타더라도 많은 사람들이 핸드폰을 보고 있는데요. 그 때 목을 쭉 빼거나 숙인 자세를 많이 취하는 것을 확인할 수 있습니다. 오늘은 상계정형외과에서 목 건강을 지켜드리겠습니다. 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있는 척추 질환은 다양합니다. 그중 일자목은 정상 경추의 C자 형태가 일자로 변형되는 질환을 말합니다. 목이 변형될 경우 외부 충격이 가해질 때 그대로 충격을 흡수해 통증을 유발하며 크게는 목디스크로 이어질 수 있어 빠른 개선이 필요합니다. 현대인들이 일자목이 많이 발병하는 이유는 같은 자세를 오랫동안 유지하는 만큼 잘못된 습관을 지녔기 때문입니다. 뻐근한 몸 때문에 다리를 꼬거나 턱을 괴는 등의 습관이 신체의 불균형.. 2019. 2. 15. 용산정형외과 일자목 되돌릴 수 있어 용산정형외과 일자목 되돌릴 수 있어 과도한 스마트폰 사용이 문제가 되는 이유는 무엇일까요? 바로 바르지 못한 자세를 오랫동안 유지하기 때문인데요. 정상적인 경추의 형태가 점차 일자형태로 변형될 경우 일자목증후군으로 진행될 수 있어 주의해야 합니다. 일자목은 대부분 잘못된 자세, 습관으로 발생합니다. 최근, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면서 용산정형외과에 어린 환자들도 많이 내원하고 있습니다. 목뿐만 아니라 어깨통증까지 느껴지며 만성두통, 피로감이 느껴지는 경우 일자목증후군을 의심해봐야 합니다. 방치할 경우 퇴행성 질환으로 이어질 수 있습니다. 일상에서 일자목을 교정할 수 있지만 주변인대, 힘줄, 근육이 약화된 경우 호전되기 어렵습니다. 용산정형외과에서는 도수치료, 주사치료 등을 통해 개선합니다. 용.. 2019. 2. 7. 마포 도수치료 일자목을 만드는 습관 마포 도수치료 일자목을 만드는 습관 스마트폰과 컴퓨터 사용이 생활화되어 거북목이나 일자목에 쉽게 노출되는 현대인! 그만큼 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있는 질환입니다. 일자목이란 C자 형태의 곡선이 1자 형태로 바뀌는 증상입니다. 일자목이 되면 목을 지탱하는 근육, 인대가 손상되어 경직되어 목, 어깨 통증을 유발하게 되는데 팔, 손저림까지 이어집니다. 경추의 C자 형태는 머리의 하중과 외부의 충격을 흡수하고 완화하기 위함인데 일자목으로 변형될 경우 만곡이 소실되면서 목에 가해지는 충격과 무게가 몇 배로 늘어납니다. 이런 분들에게 마포 도수치료는 큰 도움이 됩니다. 마포 도수치료는 전문 물리치료사가 직접 손으로 신체 일부를 이용하여 관절, 인대, 근육 등을 자극해 통증 개선 및 자세 불균형에 효과를 볼 .. 2018. 12. 28. 일산도수치료 일자목 방치하지마 일산도수치료 일자목 방치하지마 누구나 한번쯤 목에서 느껴지는 뻐근함과 통증을 경험해 봤을 것입니다. 업무를 하다보면 자세가 흐트러지고 목을 앞으로 내밀기도 하는데요. 오늘은 일자목증상에 대해 알려드리겠습니다. 일자목증후군은 목뼈가 비정상적인 일자 형태로 변형되면서 주변의 근육과 신경을 압박하여 통증이 발생하는 증상입니다. 쑤시고 결린 통증으로 시작해 저린증상까지 나타나기도 합니다. 목뼈가 비정상적으로 변형될 경우 외부 충격의 완충역할을 제대로 하지 못하면서 그대로 충격이 전달되 목디스크로 이어질 수 있습니다. 이는 일산도수치료와 같은 비수술 치료로 개선이 가능합니다. 환자마다 목통증 발생원인과 증상이 달라 맞춤형으로 진행됩니다. 일산도수치료를 통해 가해진 자극이 시간이 지나 몸이 기억할 수 있도록 도와주.. 2018. 12. 18. 목디스크 초기증상 일자목 교정 빨리 받아야 목디스크 초기증상 일자목 교정 빨리 받아야 목디스크는 목뼈인 경추의 마디 사이에 있는 디스크(추간판)가 주로 퇴행성변화라든지, 또는 외부의 강한 충격에 의해서 뼈 밖으로 빠져나오고 이때 디스크 안의 수핵이 돌출하여 목에 위치해 있는 신경을 누르게 되는 증상으로 뒷목통증을 일으키는 가장 대표적이며 잘 알려진 질환입니다. 목디스크가 발생하게 되면 뒷목통증이나 오른쪽 혹은 왼쪽 팔저림, 어깨통증, 두통과 같은 여러가지 통증들과 목디스크 증상들이 발생하게 되며, 계속 진행이 되게 되면 척수에 손상을 주거나 마비 같은 심각한 증상들이 나타날 수 있기 때문에 목디스크 초기증상이 있을때에 바로 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 목디스크 초기증상으로 생각할 수 있는 여러 증상들이 있는데요, 그 중에서도 일자목이라는.. 2014. 9. 26. 일자목 치료로 바르게 교정하자 일자목 치료로 바르게 교정하자 일자목은 말그대로 일자로된 목으로 원래 사람의 목은 일자형태가 아닌 C자형태의 굽은 곡선으로 되어 있는데 이같은 형태가 주로 오랜기간에 걸친 바르지 못한 자세로 인해서 일자형태로 변형되어 굳어져버린 증상을 일자목증상이라고 합니다. 목이 이처럼 일자형태로 변형이 일어나 일자목이 되게되면 머리의 무게와 목에 가해지는 부하가 여러 곳으로 골고루 나눠지지 못하고 목뼈의 특정된 한 곳에 집중이 되기 때문에 목이 쉽게 피로해지고 또 통증이 발생하게 됩니다. 일자목증상은 검사를 통해서 정확하게 진단을 받고 진단결과와 환자의 상태에 따른 적절한 일자목치료를 통해서 올바르게 교정해 나가야 하는 질환인데요, 일자목에 의해서 발생하는 목통증과 어깨뭉침, 어깨통증, 또 잦은 두통도 문제지만 일자.. 2014. 6. 24. 일자목교정 치료 병원 여기! 일자목교정 치료 병원 여기! 안녕하세요, 화인통증의학과 입니다. 오늘은 일자목에 대해서 말씀드리려고 하는데요, 일자목교정 치료 왜 받으셔야 하며, 또 일자목교정 치료 병원은 왜 화인통증의학과인지 알아보도록 하겠습니다. 일자목은 원래 C자형태의 곡선으로 되어 있는 사람의 목뼈가 주로 바르지 않은 자세를 장시간 취하는 일의 반복으로 인해서 일자형태로 변형되어진 증상을 말하는데요, 현대인의 필수품이 된 컴퓨터와 스마트폰을 가장 큰 원인으로 들 수 있습니다. 컴퓨터를 하면서 허리와 어깨가 굽어지고 고개를 앞으로 빼는 자세, 머리를 숙여서 스마트폰을 오랜시간 사용하는 것, 이 두가지가 일자목을 만드는 가장 좋지 않은 자세와 습관입니다. 이렇게 일자목이 되면, 잦은 뒷목통증이 발생하고 어깨뭉침증상과 두통을 유발하게.. 2014. 4. 28. 일자목교정 빠를수록 좋다 일자목교정 빠를수록 좋다 안녕하세요, 화인통증의학과입니다. 오늘은 일자목교정, 치료에 대해서 말씀드리려고 하는데요, 여러분들중에도 확실히 느끼시지는 못하지만, 일자목증상이 있는 분들이 있으실거에요. 지금 여러분들이 바로 확인해 보셔야 할 것이 있습니다. 먼저, 여러분의 스마트폰을 챙겨서 거울이 있는 곳으로 가셔서 옆으로 서시는데, 이때 아무런 의식을 하지 말고 가장 편하게, 자연스러운 자세로 서십시오. 그리고 거울에 비친 자신의 옆모습을 스마트폰으로 촬영하세요. 이제 그 사진을 보시면 자신이 일자목인지 아닌지 어느정도는 확인할 수 있습니다. 사진에서 자신의 목과 머리가 어깨라인보다 앞으로 나와있다면, 아마 많은 분들이 이런 자신의 옆모습을 확인하셨겠지만, 자신의 목뼈가 일자목으로 변형이 되었을 가능성이 .. 2014. 2. 25. 이전 1 다음
