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운동선수2

미아정형외과 운동선수들도 쉽게 걸리는 족부질환 족부질환은 다른 부위 질환보다 소홀한 경우가 많습니다. 족부질환은 다른 부위 질환보다 소홀한 경우가 많습니다. 심한 경우 보행에도 영향을 미쳐 다른 부위까지 불편함을 호소하게 됩니다. 운동선수, 군인 등에게 많이 발병되지만 많이 서있는 분들에게도 쉽게 발병될 수 있는 족저근막염에 대해 미아정형외과가 알려드리겠습니다. 족저근막염이란 발뒤꿈치 부분에 위치한 족저근막에 염증이 생겨 통증을 일으키는 질환입니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는데 반복적으로 미세 손상이 가해지면 염증이 발생해 해당 질환이 발생하는 것입니다. 발바닥 지방층이 줄면 충격 흡수에 영향을 미치고 발 뼈 변형이 생겨 근막에 지속적으로 자극을 가하게 됩니다. 이런 상황이 반복될 경우 염증이 발생으로 족저근막염으.. 2019. 7. 4.
달릴때 발뒷꿈치가 아파요? 아킬레스건염 이에요. 달릴 때 발뒷꿈치가 아파요? 아킬레스건염이에요. 오늘은 이름도 화창한 '입하(立夏)' 입니다. 가정의 달인 만큼 휴일에 가족과 함께 나들이나 운동하시는 분들 많으시죠? 그런데 편한 운동화를 신지 않거나, 충분한 스트레칭 없이 무리하게 운동하다 발뒷꿈치가 아파요 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 바로 아킬레스건염 입니다. 발뒷꿈치에 붙어있는 힘줄인 아킬레스건은 몸에서 가장 두꺼우며 달리거나 뛸때 큰 힘이 전달됩니다. 달릴 때, 움직일 때 반드시 필요한 아킬레스건에 아주 작은 흠이 생겨 약해지고, 염증이 생기면 아킬레스건염이 됩니다. 아킬레스건염은 아킬레스건을 반복적으로 지나치게 사용하는 운동선수나, 갑자기 무리한 운동을 해서 심한 자극이 갈때, 또는 노화되었을 때 생길 수 있습니다. 발뒷꿈치가 아파요 하는 .. 2015. 5. 6.