여름제철과일1 수박의 효능, 여름제철과일이라 더 좋아요. 수박의 효능, 여름제철과일이라 더 좋아요. 수박의 계절이 돌아왔습니다! 지금 제철인 수박은 시원하고 맛도 좋은데 건강에 도움이 되는 여러가지 효능도 있다고 합니다. 수박 한 조각은 46칼로리에 불과하지만, 비타민C와 A 하루 필요량의 20%와 17%나 함유되어 있어요! 전문가에 따르면 수박은 식이섬유와 칼륨이 많이 함유되어 소화 건강과 혈압을 조절하는데 도움이 된다고 합니다. 이 밖에도 여러가지 수박의 효능 궁금하지 않으신가요? 화인통증의학과가 알려드리도록 할게요!! 수박의 효능. 항산화 성분 풍부 수박 한 컵에는 토마토보다 1.5배나 많은 6㎎의 라이코펜이 함유되어 있다고 전해지고 있는데요. 라이코펜 성분은 우리 몸속의 세포를 손상시키고 면역체계를 혼란시키는 유해산소를 물리쳐주는 항산화제로 여러가지 심.. 2016. 6. 2. 이전 1 다음