양배추사과즙만들기1 양배추사과즙만들기 레시피★ 양배추사과즙만들기 레시피★ 위장병에 양배추가 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 위가 안좋아 얼굴에 여드름이 난다면 양배추를 요리해서 드시던가 양배추즙을 만들어 드시면 피부 트러블을 개선할 수 있어요. 그래서 양배추사과즙만들기 찾아봤어요. 양배추를 제대로 먹기 위해서는 생으로 먹는게 가장 좋은 방법인데 그냥 생으로 먹게되면 위장에 부담이 될 수 있어 즙으로 만들어 먹는게 좋다고 합니다. 양배추에는 비타민U와 비타민K가 들어있는데 비타민U는 위산의 분비를 억제해주고 위장의 점막을 튼튼하게 해준다고 합니다. 비타민K는 혈액의 응고를 도와 궤양으로 인한 출혈을 막아준다고 하네요. 양배추사과즙만들기 재료 : 양배추1장, 사과 1/2개, 우유 또는 두유 100ml, 레몬즙 약간 알맞은 크기로 자른 후 믹서기로 갈.. 2017. 2. 10. 이전 1 다음