아킬레스건염3 성남 통증의학과 아킬레스건염 무리한 걷기 성남 통증의학과 아킬레스건염 무리한 걷기 준비운동 없이 무리하게 걷게될 경우 아킬레스건염이 발생할 수 있습니다. 아킬레스건은 장딴지 근육의 힘줄로 발꿈치 뼈에 부착되어 있으며 이곳에 염증이 생긴 것을 바로 아/킬/레/스/건/염 이라고 합니다. 성남 통증의학과에서 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 이는 과격한 운동이나 활동 등을 하는 운동선수에게 흔히 발생하며 심한 경우 아킬레스건이 파열될 수 있습니다. 발목과 아킬레스건 부위가 항상 부워있고 붉어지며 운동 후에 통증이 심해지는 것이 특징입니다. 잘못된 운동방법, 과한 운동, 불편한 신발 등은 아'킬레스건에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 발바닥 아치 부분이 선척적으로 높거나 발뒤꿈치가 변형된 경우 아킬레;스건염이 발생할 수 있습니다. 평소 걸을 때, 계단을 오르 내.. 2018. 10. 16. 광화문역 정형외과 운동하는 사람이라면 광화문역 정형외과 운동하는 사람이라면 아킬레스건은 우리 몸에서 혈액 공급이 원활하지 않은 부위이기 때문에 운동량, 에너지량 등 힘을 많이 받는 부위로 손상이 쉽습니다. 그만큼 아킬레스건염을 방치한다면 염증이 힘줄을 악화시키고 아킬레스건 파열까지 이어질 수 있어 광화문역 정형외과의 치료가 필요합니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치 윗부분의 굵은 힘줄로 발의 운동에 중요한 영향을 주는 부위로 보행 시 몸무게의 2~3배를 달리거나 점프 후 착지 시 4~6배의 힘이 가중되는 부위입니다. 우리몸에서 가장 두껍고 강력한 힘줄이지만 손상되는 것은 쉬우며 문제가 생긴다면 일상에 불편함을 겪을 수 있습니다. 보통 발뒤꿈치 윗부분에 통증이 나타납니다. 부종과 발열 등이 나타나며 심한 경우 발바닥, 종아리 뒤쪽까지 이어집니다. 부어.. 2018. 7. 13. 달릴때 발뒷꿈치가 아파요? 아킬레스건염 이에요. 달릴 때 발뒷꿈치가 아파요? 아킬레스건염이에요. 오늘은 이름도 화창한 '입하(立夏)' 입니다. 가정의 달인 만큼 휴일에 가족과 함께 나들이나 운동하시는 분들 많으시죠? 그런데 편한 운동화를 신지 않거나, 충분한 스트레칭 없이 무리하게 운동하다 발뒷꿈치가 아파요 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 바로 아킬레스건염 입니다. 발뒷꿈치에 붙어있는 힘줄인 아킬레스건은 몸에서 가장 두꺼우며 달리거나 뛸때 큰 힘이 전달됩니다. 달릴 때, 움직일 때 반드시 필요한 아킬레스건에 아주 작은 흠이 생겨 약해지고, 염증이 생기면 아킬레스건염이 됩니다. 아킬레스건염은 아킬레스건을 반복적으로 지나치게 사용하는 운동선수나, 갑자기 무리한 운동을 해서 심한 자극이 갈때, 또는 노화되었을 때 생길 수 있습니다. 발뒷꿈치가 아파요 하는 .. 2015. 5. 6. 이전 1 다음
