생리통완화법1 그날의 남모를 고통! 생리통완화법 입니다. 생리통완화법 젊은 여성이라면 대부분 많이 느끼는 생리통!! 생리통은 자궁 내의 영양분(생리혈)들이 수정이 이루어지지 않아 자궁내벽에서 떨어져 내려오면서 생기는 통증인데요. 배 뿐만이 아니라 허리, 꼬리뼈, 두통까지 오기도 하죠.. 생리통이 심하신 분들은 하루종일 통증 때문에 아무것도 못하시는 분들도 많지요. 생리통완화법입니다. 생리통완화법 1: 배를 따듯하게 해주기 몸을 따듯하게 해 주고 아랫배를 따듯하게 해 주기만 해도 생리통이 많이 가라앉습니다. 따듯한 샤워를 하고 차를 마시거나 담요나 핫팩을 배에 대주세요. 이는 자궁안의 어혈을 제거함으로써 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 생리통완화법 2: 넉넉한 옷 입기 꽉 끼는 옷은 몸의 혈액순환을 방해하며 몸이 차가워지고, 통증을 더욱 심해집니다. 생리기간때.. 2016. 10. 7. 이전 1 다음