생리통2 그날의 남모를 고통! 생리통완화법 입니다. 생리통완화법 젊은 여성이라면 대부분 많이 느끼는 생리통!! 생리통은 자궁 내의 영양분(생리혈)들이 수정이 이루어지지 않아 자궁내벽에서 떨어져 내려오면서 생기는 통증인데요. 배 뿐만이 아니라 허리, 꼬리뼈, 두통까지 오기도 하죠.. 생리통이 심하신 분들은 하루종일 통증 때문에 아무것도 못하시는 분들도 많지요. 생리통완화법입니다. 생리통완화법 1: 배를 따듯하게 해주기 몸을 따듯하게 해 주고 아랫배를 따듯하게 해 주기만 해도 생리통이 많이 가라앉습니다. 따듯한 샤워를 하고 차를 마시거나 담요나 핫팩을 배에 대주세요. 이는 자궁안의 어혈을 제거함으로써 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 생리통완화법 2: 넉넉한 옷 입기 꽉 끼는 옷은 몸의 혈액순환을 방해하며 몸이 차가워지고, 통증을 더욱 심해집니다. 생리기간때.. 2016. 10. 7. 월경통 치료, 예방법에 대해서 월경통 치료, 예방법에 대해서 오늘은 월경통 치료, 예방법에 대해서 알려드리는 시간을 가지려고 합니다 가임기의 여성들이 폐경이 오기전까지 한달에 한번은 겪는 월경통, 월경통의 통증으로 인해서 크게 고생을 하시는 여성분들이 많은데요 월경통의 통증은 단순히 참는것 만이 좋은 방법은 아니라고 합니다 지금부터 월경통 치료와 예방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 월경통 증상이 심한 경우에 진통제를 먹는 것이 아주 효과적이라고 합니다 일반적인 진통제가 아닌 월경시 자궁을 수축하게 만들어주는 성분인 프로스타글란딘이 생겨나는 것을 방해하여 생성을 방지해주는 항염증제(NSAIDs)를 이용하시는 것이 좋다고 합니다 하지만 기관지가 예민한 사람이나 위에 궤양이 있는 경우 사용하면 안됩니다 또한 월경통은 사라지게 되지만 구.. 2013. 2. 15. 이전 1 다음
