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분당정형외과20

판교정형외과 몸이 알리는 위험신호 판교정형외과 몸이 알리는 위험신호 건강한 삶을 위해 얼만큼 노력하고 계시나요? 운동도 중요하지만 평소 생활습관에서 시작될 수 있는 사소한 위험신호를 감지하고 예방할 필요가 있습니다. 현대인들의 고질병으로 생각되는 거북목증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 말하는 이 질환은 구부정한 자세를 오래 유지할 경우 경추 압박이 진행되어 목 뒤 근육과 인대가 늘어나 거북이와 같은 모습을 하게됩니다. 목을 잡아주던 근육과 힘줄이 손상되면서 딱딱하게 굳어 증상이 더욱 악화될 수 있어 검사를 진행하는 것이 우선입니다. 평소 아무렇지 않게 했던 행동들이 잘못되었다고 생각해본 적 있나요? ✔ 턱을 괸다 ✔ 엎드려 잔다 ✔ 목을 앞으로 내밀고 모니터를 본다 ✔ 자세가 구부정하다 등 지금 자신의 자세.. 2019. 8. 22.
분당정형외과 지금 아픈게 나중에 심각해져 분당정형외과 지금 아픈게 나중에 심각해져 장시간 컴퓨터를 보며 업무를 할 경우 목 통증에 시달려 하루종일 집중이 안되기도 합니다. 오랜 시간 목이 긴장되어 있거나 구부정한 자세로 업무를 진행한다면 목뼈가 변형될 수 있습니다. 경추 변형으로 인한 증상은 추후 목디스크로 이어질 수 있습니다. 정상적인 경추는 C자 형태로 이루어져 있지만 다양한 원인에 의해 목이 변형되어 충격과 무게를 배로 감당하게 되면서 근육과 인대에 무리가 생깁니다. 이는 일자목, 거북목증후군이라고 하는데 방치할 경우 다른 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크란 목뼈 사이 충격을 완화하는 디스크가 노화, 외부충격, 바르지 못한 자세 등으로 변형이 발생해 신경을 압박하는 질환입니다. 초기증상을 제대로 치료하지 않을 경우 심각.. 2019. 7. 25.
분당도수치료 일자목 교정이 먼저에요 분당도수치료 일자목 교정이 먼저에요 직장인, 학생들은 장시간 동안 같은 자세를 취하는 경우가 많습니다. 혹은 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 자세가 점점 안 좋아지기도 하는데요. 이럴 때일수록 조금씩 나타나는 통증에 민감해져야 합니다. 가벼운 통증이 다양한 질환을 야기시킬 수 있기 때문입니다. 일자목이란? 정상의 목은 C자 형태의 곡선을 이루지만 일자목, 거북목의 경우 목뼈 형태가 일자 또는 역 C자 형태로 변형된 상태를 말합니다. 다양한 원인으로 발생하지만 가장 큰 원인은 좋지 않은 자세 입니다. 장시간 업무, 구부정한 자세, 장시간 고개를 숙이는 등 평소 자주 했던 자세들이 문제가 되기도 합니다. 나이가 들어감에 따라 목을 지탱하는 근력이 약해져 발생하기도 하지만 최근에는 연령, 성별 등에 관계없이 빈.. 2019. 3. 8.
판교정형외과 생소한 어깨충돌증후군 판교정형외과 생소한 어깨충돌증후군 다양한 스포츠는 건강에도 도움이 되고 건강한 취미생활을 만들어줍니다. 하지만 반복적인 동작과 갑작스러운 운동의 경우 어깨통증을 만드는데요. 오늘은 판교정형외과에서 어깨충돌증후군에 대해 알려드리겠습니다. 어깨 견봉이 팔뼈의 머리 부분과 사이가 좁아져 어깨를 움직일 때마다 서로 부딪혀 힘줄에 염증이 생기거나 파열되어 통증이 발생하는 것을 어깨충돌증후군이라고 합니다. 어깨힘줄을 감싸고 있는 점막에 염증이 생겨 통증이 유발되어 어깨힘줄인 회전근개가 견봉뼈와 부딪혀 염증이 발생합니다. 판교정형외과에서 정밀건사 후 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 어깨통증으로 인해 일상생활에 제약이 생기는데요. 자세가 바르지 못한 사람들에게도 쉽게 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 판교정형외과는 .. 2019. 2. 4.
분당통증클리닉 참을 수 없다면 분당통증클리닉 참을 수 없다면 갑작스러운 통증에 놀라 팔꿈치를 들여다보면 특별한 외상이 보이지 않아 의아합니다. 이럴 경우 대표적인 팔꿈치질환 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다. 테니스엘보의 이름처럼 운동선수들에게 주로 발생할 것 같지만 꼭 운동을 하지 않아도 주부, 직장인 등 일상생활 속에서 팔, 손목의 사용이 많은 사람에게 쉽게 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 외측부분에 반복적인 자극이나 무리한 힘이 가해져 염증과 미세파열로 인해 통증이 발생하는데요. 초기에는 미세한 통증이지만 점차 일상생활에 지장을 받습니다. 참을 수 없다면 분당통증클리닉을 내원해 치료를 받아야 합니다. 안정을 취해도 지속적인 통증이 있다면 분당통증클리닉 인대강화주사를 통해 파열된 힘줄, 인대, 주변 조직들을 재생시키고 염증을 제거해 .. 2019. 1. 29.
분당정형외과 오십견으로 착각해 분당정형외과 오십견으로 착각해 2주 이상 어깨통증이 지속되고 있다면 분당정형외과를 내원해야 합니다. 다양한 어깨질환 중 회전근개파열은 스포츠나 과도한 어깨관절 사용에 의해 발생하는 질환입니다. 어깨에는 4개의 근육이 둘러싸고 있습니다. 이 근육과 어깨뼈를 연결하는 힘줄을 회전근개라고 하는데요. 회전근개 중 일부에 염증, 외상, 노화 등에 의해 찢어질 경우 통증이 유발되면서 어깨회전근개파열로 이어집니다. 많은 분들이 어깨통증이라고 하면 오십견을 생각합니다. 오십견의 경우 누구든 팔을 올리려 해도 끝까지 올리는데 어려움이 있는 반면, 회전근개파열은 통증이 있어도 움직일 수 있는 경우가 많아 방치하기 쉽습니다. 어깨결림과 삐걱거리는 소리 역시 주요 증상입니다. 이런 증상이 오래 지속되고 있다면 분당정형외과에서.. 2019. 1. 8.
분당통증의학과 팔을 올리기도 힘들어 분당통증의학과 팔을 올리기도 힘들어 집안일이 일상이 된 주부, 무거운 물건을 많이 드는 택배기사의 경우 어깨관절을 무리하게 써 어깨통증에 쉽게 노출됩니다. 2주 이상 통증이 지속될 경우 분당통증의학과를 방문하는 것이 좋습니다. 어깨통증의 대표적인 원인, 회전근개파열은 회전근과 뼈를 연결하는 근개가 외부의 충격이나 퇴행성 변화에 의해 파열되는 증상을 말합니다. 어깨근육이 점차 약화되어 운동범위 또한 감소되는데요. 팔을 들어 올리기가 힘들어집니다. 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 회전근개파열을 의심해보는 것이 좋습니다. 분당통증의학과는 증상에 따른 비수술치료를 시행합니다. 분당통증의학과 인대강화주사는 약해진 인대와 주변 조직을 새롭게 재생시키는 치료법입니다. 회전근개파열의 경우 방치 시 관절염으로 악화될.. 2019. 1. 3.
분당정형외과 걷는 것조차 두려워 분당정형외과 걷는 것조차 두려워 과거, 노화현상으로 인해 무릎 통증이 발생했지만 최근에는 연령대에 상관없이 스포츠부상, 비만, 습관 등으로 무릎관절이 손상되어 통증이 발생하기도 하므로 젊은 연령층도 주의해야 합니다. 무릎통증의 주된 원인인 퇴행성관절염은 관절 사이에 완충 역할을 하는 연골이 점점 닳아 얇아지거나 소실되면서 염증과 통증을 유발하는 질환으로 무릎관절에서 발생하는 염증성 질환 중 가장 흔하게 나타납니다. 초기에는 가벼운 통증일지 몰라도 점차 관절운동이 부자연스러워집니다. 계단을 오르내릴 때, 언덕을 내려갈 때 어려움을 느끼며 통증에 의해 걷는 거리가 점차 짧아집니다. 증상이 지속될 경우 분당정형외에서 알맞은 치료를 받는 것이 좋습니다. 분당정형외과에서는 비수술 치료를 우선으로 진행합니다. 그중.. 2018. 11. 13.
분당도수치료 잘못된 자세가 통증을 만든다 분당도수치료 잘못된 자세가 통증을 만든다 출퇴근길에서만 봐도 스마트폰을 보고 있는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 하지만 그만큼 목 통증을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 잠깐의 뻐근함, 불편함일 수 있지만 꾸준하게 증상이 반복될 경우 목디스크를 의심해봐야 합니다. 경추 사이에서 완충작용을 하는 추간판이 튀어나와 신경을 자극하는 것이 목 디스크라고 합니다. 잘못된 자세가 통증을 만드는 것 알고계신가요? 과거에는 퇴행성 변화가 주된 원인이었지만 현재에는 잘못된 자세로 인해 쉽게 발생할 수 있습니다. 이는 꼼꼼한 검사 후 상태에 맞는 비수술치료로 호전이 가능합니다. 그중 분당도수치료는 근본적인 원인을 해결하여 뼈건강을 바로잡을 수 있도록 도와주는 것으로 수술에 대한 부담을 덜 수 있습니다. 분당도수치.. 2018. 10. 25.
분당통증의학과 두통=일자목? 분당통증의학과 두통=일자목? 스마트폰과 같은 디지털 기기의 과도한 사용은 우리 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 특히 현대인들에게 일자목은 흔히 겪는 질환이 되었습니다. 분당통증의학과에서 일.자.목에 대해 알려드리겠습니다. 정상적인 목뼈는 옆에서 보았을 때 C자형태이지만 머리가 거북이처럼 앞으로 나온 것을 거북목, 목의 C자 커브가 일자로 바뀌는 것을 일자목이라고 합니다. 이러한 경추 변형은 목 뼈에 큰 하중을 주어 뒷목과 어깨가 결리고 등 근육이 굳어지고 통증이 나타나 근육이 과도하게 긴장되어 쉽게 피로감을 느낍니다. 또한 뒤통수 아래 신경이 눌려 두통이 발생할 수 있습니다. 일자목은 잘못된 자세를 바꾸는 것만으로 예방할 수 있습니다. 분당통증의학과에서는 1:1 맞춤 치료인 도수치료가 있습니다. 긴장.. 2018. 10. 22.

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