본문 바로가기

목이아플때6

판교정형외과 몸이 알리는 위험신호 판교정형외과 몸이 알리는 위험신호 건강한 삶을 위해 얼만큼 노력하고 계시나요? 운동도 중요하지만 평소 생활습관에서 시작될 수 있는 사소한 위험신호를 감지하고 예방할 필요가 있습니다. 현대인들의 고질병으로 생각되는 거북목증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 말하는 이 질환은 구부정한 자세를 오래 유지할 경우 경추 압박이 진행되어 목 뒤 근육과 인대가 늘어나 거북이와 같은 모습을 하게됩니다. 목을 잡아주던 근육과 힘줄이 손상되면서 딱딱하게 굳어 증상이 더욱 악화될 수 있어 검사를 진행하는 것이 우선입니다. 평소 아무렇지 않게 했던 행동들이 잘못되었다고 생각해본 적 있나요? ✔ 턱을 괸다 ✔ 엎드려 잔다 ✔ 목을 앞으로 내밀고 모니터를 본다 ✔ 자세가 구부정하다 등 지금 자신의 자세.. 2019. 8. 22.
마들역정형외과 고개를 들어보세요 마들역정형외과 고개를 들어보세요 스마트폰을 보면서 걷는 사람들을 보는 것은 흔한 일상이 되어버린 요즘! 당신의 자세가 건강을 해치고 있다는 것, 알고있었나요? 지금 당장 고개를 들어보길 바랍니다. 잘못된 자세로 발생할 수 있는 질환들은 많습니다. 그중 목디스크는 경추와 경추 사이에 위치한 디스크가 제자리를 탈출해 척추 신경 또는 척수를 누르는 질환입니다. 스마트폰을 볼 경우 목에 생각보다 많은 부담을 주어 고개를 숙이고 오랜 시간 보는 것은 금물입니다. 디스크가 퇴행성 변화를 일으켜 수분이 감소되고 탄력성이 떨어져 발생하거나 외상, 잘못된 습관 등이 원인이 됩니다. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨, 팔로 통증이 뻗어나갑니다. 손에 힘이 빠지기 시작하며 두통, 어지럼증이 동반되기도 합니다. 척수 손상이 심각할 경우 .. 2019. 5. 3.
뒷목이아플때 의심할 수 있는 질환? 뒷목이아플때 의심할 수 있는 질환? 자주 뒷목이아플때가 있다면 가볍게 생각하고 그냥 넘어갈 일이 아닙니다. 목이아플때 대부분의 사람들이 그냥 참거나 뒷목을 손으로 움켜쥐고 마사지 몇번으로 그냥 넘어가는 경우가 많지만 단순히 일시적인 현상이 아닌 치료를 요하는 목관절질환이 있을 수 있습니다. 하루종일 앉아서 공부를 하고, 업무를 보고, 밤 늦게까지 야근을 하고, 여기저기에서 받는 스트레스에 정말 뒷목아플때, 목아플때가 많이 있는 현대인의 삶인데요, 일시적으로 나타나는 뒷목통증이 아니고 빈번하게 뒷목이아플때는 통증의학과를 방문해서 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 자주 목이아플때, 뒷목통증을 유발하는 여러가지 원인질환이 존재합니다. 그 중에서는 목뼈가 변형이 되는 일자목이나 거북목증후군과 같은 질환도 있고 .. 2014. 6. 5.
잦은 뒷목통증, 목이아플때 그냥 넘기면? 잦은 뒷목통증, 목이아플때 그냥 넘기면? 평소에 잦은 뒷목통증으로 고생하고 계신분들 많이 있을실 겁니다. 이렇게 자주 뒷목이 아플때, 목이아플때 일시적이고 임시적인 대처만을 하고 참고 넘어가거나 그냥 지나치면 질환을 더욱 키울 수 있습니다. 뒷목이 뻐근하고 찌릿한 왼쪽 뒷목통증 또는 오른쪽 뒷목통증이 자주 발생하고 목이아플때는 어떻게 대처하는게 현명한 방법일까요? 목이아플때, 뒷목통증은 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있는데요, 목뼈가 일자형태로 변형이 되는 일자목 증상, 일자형태를 넘어서 앞으로 기울어지는 형태가 되는 거북목증후군, 목뼈 사이의 디스크가 뼈 밖으로 돌출하는 목디스크 증상, 목의 인대가 손상을 입거나 파열되는 경추염좌 등을 대표적으로 꼽을 수 있습니다. 목이아플때는 위에서 살펴본것과 같이.. 2014. 4. 17.
목이아플때 가는 통증병원은? 호흡기아니에요~ 목이아플때 가는 통증병원은? 호흡기아니에요~ 안녕하세요, 화인통증의학과입니다. 오늘은 저희 화인통증의학과에서 여러분과 함께 목이아플때 가셔야할 통증병원은 어디인지 알아보려고 하는데요, 여기서 목이아플때는 목뒤가 당기고 뻐근하게 아픈 통증을 말합니다. 요즘같은 환절기에는 감기로 고생하시는 분들이 많으실텐데요, 건강관리 잘하셔서 여러분 모두 감기 걸리지 않도록 조심하세요~ 참고로, 감기 등으로 인해서 목이아플때는 내과 또는 이비인후과에서 진료 받으시면 되세요^^ 목이아플때 다들 많으시죠? 우리몸에서 목뼈(경추)는 머리를 받치고 있는 부위인데요, 누워있을때를 제외하고는 하루종일 머리무게를 고스란히 지탱해야하기 때문에 많은 무리가 가는 신체부위라고 할 수 있습니다. 게다가 바른자세가 아닐때는 그 부하가 더욱 커.. 2014. 3. 12.
목이 아파요 목이아플때 거북목증후군? 목이 아파요 목이아플때 거북목증후군? 요즘은 목이 아파요라는 말을 자주 듣게 되는데요. 목이아플때 여러가지 이유가 있을수 있지만 거북목증후군도 의심해볼수 있습니다. 요즘 같이 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하고 있는데 자세가 구부정하거나 목을 빼는 자세로 장시간 있게 되는데요. 이런 자세로 장시간 있는다면 목이 아파요라고 호소하는 분들이 많은데 목이아플때 거북목증후군이 진행되고 있을수 있기 때문에 목이 아파요라고 말만 하는것이 아니라 증상이 지속된다면 통증의학과를 찾아주셔야 합니다. 목이 아파요라고 말하는 가장 큰 이유는 바르지 못한 자세인데요. 바르지 못한 자세로 책상에 오래 앉아 있고, 컴퓨터, TV, 스마트폰을 사용하면서 목을 빼는 자세로 오래 있기 때문에 거북목증후군의 증상이 나타는것입니다. 목이아.. 2013. 10. 21.