목 어깨 결림1 목 어깨 결림, 거북목증후군 일 수 있어요. 목 어깨 결림, 거북목증후군 일 수 있어요. 취업난, 경제난, 인간관계 등 현대인들은 뒷목을 잡을 일이 많습니다. 그런데 평소에도 목 어깨 결림으로 뒷목을 잡는다면 목 건강을 의심해보세요. 잘못된 자세와 컴퓨터 작업이 늘어나면서 목 디스크, 거북목 같이 목 관련 질환도 늘어나고 있습니다. 밥 먹느라 집중해 있는데 누군가가 내 목이 앞으로 나왔다고 지적한다면 거북목증후군 일 수 있습니다. 목 뼈는 c자형의 곡선이지만, 모니터나 책을 볼때 목을 앞으로 빼고 장시간 유지하는 습관이 목을 일자로 만듭니다. 거북이 처럼 목을 쭉 빼고 모니터를 보는 모습은 보기에도 안 좋지만, 목 어깨 결림의 근육통에서 시작해 허리근육 손상을 일으켜 척추 디스크로 발전할 수 있습니다 목 어깨 결림을 일으키는 거북목증후군을 예방하기.. 2015. 4. 29. 이전 1 다음