면역력높이는음식1 면역력 높이는 음식 6가지 소개합니다 면역력 높이는 음식 6가지 소개합니다 면역력이 저하되면 질병에 쉽게 노출됩니다. 면역력은 균형 잡힌 식사습관과 충분한 수면 및 휴식, 그리고 규칙적인 운동으로 인해 유지가 되는 것인데요. 바쁜 생활에 쫓기는 현대인들의 경우 불규칙적인 식사와 충분치 못한 수면시간, 그리고 운동부족의 이유로 감기와 기관지염, 대상포진 등 면역력 저하 시 걸릴 수 있는 각종 질병에 쉽게 노출되고는 합니다. 오늘은 면역력 높이는 음식에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 면역력 높이는 음식 1. 생강 면역력 증진에 좋은 음식으로 꼽히는 생강. 생강에는 혈액순환을 원활히 해주는 효능과 열을 내는 성분이 함유되어 있어 찬기운을 몰아내어 주고 동시에 면역력을 높이는 역할을 합니다. 면역력 높이는 음식 2. 버섯 버섯에 함유된 주요 성분.. 2016. 6. 21. 이전 1 다음