대구반월당1 대구허리디스크 재발하지 않으려면 초기예방 중요 요즘 들어 전자기기를 활용한 취미와 업무 등 다양한 일상에 쓰이게 되면서 보다 편리한 일상을 보낼 수 있게 되었습니다. 스마트폰 화면이나 모니터를 바라볼 때 구부정한 자세로 장시간 유지하게 된다면 신체에 많은 변형이 찾아올 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 말씀드리겠습니다. 평소 허리통증을 조금씩 느끼셨던 분이라면 재발하지 않도록 적극적인 스트레칭과 바른 자세를 유지할 수 있도록 의식하며 예방해 주시길 바라요. 우리 몸에서 중심 역할을 해주는 척추뼈는 다른 부위와 다르게 작은 크기로 된 마디가 여러 개로 이루어져 있습니다. 여기에는 뼈 사이사이마다 쿠션 역할을 하는 추간판이라는 조직이 자리 잡고 있지만 디스크 한가운데에 자리를 잡고 있는 만큼 평상시 잘못된 자세가 지속적으로 가해질 시에는 말랑말랑했던 조.. 2023. 8. 1. 이전 1 다음