근육통2 종로구 정형외과 뻐근한 것도 통증?! 종로구 정형외과 뻐근한 것도 통증?! 평소 목과 어깨가 결리고 뻐근함을 느꼈다면 근막통증증후군이 아닌지 의심해봐야 합니다. 다양하고 복잡한 원인으로 발생하는 근막통증증후군은 우리의 일상을 방해할 수 있기 때문에 종로구 정형외과에서 체계적인 치료를 받는 것이 가장 효과적입니다. 근막통증증후군은 전신의 근육에 통증이 발생하는 질병으로 정의할 수 있으며 목과 어깨의 통증을 유발하는 자율신경 증상입니다. 주로 전신의 근육에 걸쳐 증상이 나타나며 스트레스와 긴장, 조직의 손상, 체내 칼슘 농도 조절계의 이상이 발생한 경우 발생합니다. 벌레가 피부 위를 걸어다니는 느낌이 들거나 목, 어깨, 팔 등을 누를 경우 심한 통증이 발생합니다. 두통, 눈물, 코 막힘, 현기증의 증상을 동반하는 경우가 있어 이런 증상들이 3개.. 2018. 8. 2. 근육통 온찜질 이렇게요 근육통 온찜질 이렇게요 갑자기 운동을 하거나 준비운동을 하지 않고 몸을 움직였을 때 다음 날 근육통이 올 수 있습니다. 근/육/통을 빨리 풀어주기 위해서는 온/찜/질이 필요한데요. 오늘은 근육통 온찜질 방법을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 온/찜/질은 혈관을 확장시켜주고 혈액순환이 원활해지도록 도와줍니다. 또한 관절을 부드럽게 해주기 때문에 혈관을 이완시키는 작용도 하는데요. 근육통 온찜질 방법은 제일 먼저 수건에 따뜻한 물을 적신 후 근/육/통이 느껴지는 부위에 올려줍니다. 근/육/통을 빨리 풀어주기 위해서는 온/찜/질과 냉찜질 두 가지 모두 필요합니다. 냉/찜/질은 혈관을 수축시켜 손상부위의 혈류를 감소하고 부종을 예방해줍니다. 혈관을 수축시킴으로 근/육/통으로 인해 극심한 통`증을 어느정도 완화시.. 2018. 1. 8. 이전 1 다음
