거북목 교정2 거북목 자가진단으로 체크하고 교정하세요! 거북목 자가진단으로 체크하고 교정하세요! 요즘 젊은층에서는 오히려 sns에 대한 관심이 점점 줄어드는 반면 중년층을 중심으로 sns를 시작하는 분들이 급격히 늘고 있다고 합니다. sns뿐 아니라 유익한 정보들은 대부분의 사람들이 갖고 있는 스마트폰을 통해 손쉽게 얻을 수 있는데요. 나이와 상관없이 스마트폰을 많이 사용하는 현대인이라면 거북목 자가진단으로 현재 자신의 목상태가 어떤지 확인해 볼 필요가 있습니다. 거북목 증후군은 위에서 말씀드린 것처럼 장시간, 습관적으로 스마트폰을 사용하는 사람, 장시간 고개를 숙이고 공부하는 학생, 오랫동안 앉아 모니터를 주시하는 직장인 등에서 발생하기 쉬우며, 거북목 교정을 빨리 하지 않는다면 미관상 좋지 않기도 하나, 심하면 목디스크로 이어질 수 있어 위에 해당하는 분.. 2015. 3. 28. 거북목 교정 치료 중요하다! 거북목 교정 치료 중요하다! 직장인이나 수험생 등 장시간 책상에 앉아 있는 분들이라면 뒷목이 아프고 어깨가 뭉쳐 뻐근한 증상은 매일같이 겪는 흔한 증상일텐데요. 그렇기 때문에 아주 심각한 통증이 느껴지기 전까지는 병원을 찾는 분들이 많지 않습니다. 하지만 이렇게 다들 그러려니 하면서 가볍게 넘기면 점점 심한통증으로 이어져 결국 목디스크로 발전할 가능성이 있기 때문에 뻐근한 통증이 지속된다면 병원을 찾아 증상의 원인을 확인해 보아야합니다. 그중에서도 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들이라면 누구나 겪고 있을 만큼 흔한 질환 중 하나인 거북목증후군을 의심해 볼 필요가 있는데요. 심리적 긴장과 장시간 지속된 나쁜 자세와 연관이 있는 거북목 증후군은 대개 뒷목, 어깨에 통증을 유발합니다. 목과 어.. 2015. 3. 20. 이전 1 다음
