족저근막염증상 발바닥통증!!

족저근막염증상  발바닥통증!!

 

 

 

야외활동을 즐기고, 한 여름에 수영장을 가기 위해 갑자기 무리하게
운동을 하는 사람들이 요즘 많으시죠?

안 하던 등산을 시작하시고, 공원에서 빨리 걷기를 하고, 며칠 사이에
살을 더 빼보겠다고 무리하고 뛰기까지 하고 계시나요?

 

 

여름이 돌아와 수영장에 갈 생각에 마음들이 급하셔서

무리하게 운동을 하시면서

발바닥통증을 느끼신적은 없으세요?

 

 

 

 

여성분들은 여전히 아름다운 각선미를 위해 높은 하이힐을 신으시고,
아니면 여름이라서 플랫슈즈같이 너무 낮은 굽을 선호하시나요.
너무 높은굽도 문제이지만, 너무 낮은굽도 우리발에는 좋지 않습니다.
하이힐과 낮은굽으로 발바닥통증을 느끼신적이 있으신가요?

 

 

 

만약에 발바닥통증이 있다면 그냥 지나치지 마시고,

족저근막염증상을 의심해야 합니다.

발바닥에는 하중을 분산시켜주고,

 충격을 완화시키는 족저근막이 손상되면 염증이 발생하여,

 발바닥통증을 일으키는 족저근막염증상이

 나타납니다.

 

 

 

족저근막염증상은 대표적으로 발바닥통증을 들 수 있는데,

특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 찌릿하거나,

 걸을 때 심한 통증이 있습니다.

 

 

 

모든 질환이 그렇듯이 초기진단으로 초기치료를 받으신다면

가볍게 치료할 수 있지만,

족저근막염증상이라고 생각하지 못 하고,

 방치하시거나, 치료를 미루신다면

수술로도 발전할 수 있습니다.

 

우리몸이 통증으로 신호를 줄 때에는 반드시 통증 부위가

이상이 생겨 신호를 보내 주는 것이니,

그냥 지나치지 마시고,  잠깐의 시간을 투자하여

 근본적인 원인을 찾아 초기치료를

받으시길 바랍니다.

 

 

 

우리에게 소중한 발 잠자리에 들기전에 가볍게 맛사지를 해 준다면

하루에 피곤이 풀리겠지요?