일자목 거북목 치료하면 이곳!

일자목 거북목 치료하면 이곳!

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 화인통증의학과입니다.

오늘은 여러분들과 함께 일자목, 거북목에 대해서 알아보려고 합니다.

 

원래 C자로 커브가 지어있는 사람의 목뼈가 일자로 변형이 되는 것이

바로 일자목 또는 거북목으로 불리는 목관절 질환입니다.

 

 

 

 

뒷목이 자주 땡기고 뻐근하면서

어깨로 이어지는 근육이 단단하게 뭉쳐서 통증이 나타나고

두통도 함께 발생하는 일이 종종 있게 됩니다.

또 어깨보다 머리가 앞으로 많이 나왔다는 말을 주위에서 듣는 일이 있습니다.

 

 

 

 

위와같은 증상들이 일자목 혹은 거북목 질환으로 의심할 수 있는 것들입니다.

따라서 평소에 뒷목통증과 어깨뭉침, 그리고 두통이 자주 발생한다면

일자목 또는 거북목 질환이 발생했을 가능성이 많으므로

병원을 방문해서 검사를 받아보셔야 하겠습니다.

 

 

 

 

컴퓨터를 할때 자주 나타나는 턱과 목을 앞으로 빼고 모니터를 보는 자세와

고개를 앞으로 숙이는, 스마트폰을 사용할때 주로 취하는 자세가

목뼈를 일자형태로 변형시켜서 일자목과 거북목을 발생시키는 주된 요인인데요,

이러한 변형이 시작되었을때 바로잡지 않으면

목디스크와 같은 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

지금 여러분 자신이 어떤 자세로 컴퓨터 모니터를 보고있는지 한번 체크해 보세요.

혹시 턱과 목을 앞으로 쭉 빼서 모니터를 응시하고 계시진 않나요?

 

자신의 옆모습에서 머리가 어깨라인보다 눈에 띄게 앞으로 많이 나와있다면

화인통증의학과 서울과 경기지역 8개 지점 중 한곳을 방문해서

일자목, 거북목 질환을 검사해 보시기를 권해드립니다.