왼쪽등통증 치료 화인통증의학과
오른쪽, 왼쪽등통증으로 고생하고 계신분들 주위에 많은 것 같습니다.
또 오른쪽보다 특히 왼쪽등통증이 심하신 분들 있으실 겁니다.
안녕하세요, 화인통증의학과 건대입구점입니다.
오늘은 왼쪽등통증으로 많은 고통과 불편함을 느끼고 계신 분들을 위해서
왼쪽등통증의 원인을 통한 치료법을 알려드리는 시간을 가지려고 합니다.
왼쪽등통증은 여러가지 원인에 의해서 생기게됩니다.
먼저, 한가지 고정된 자세를 오랜시간 유지했을때에 발생할 수 있습니다.
특히, 하루종일 의자에 앉아서 책을보고 공부하는 학생들과 수험생들,
또 회사에서 업무를 보면서 거의 자리를 뜨지않고 하루를 보내는 직장인들은
척추가 오랜시간 움직이지 않는 상황이 발생하게 되서
오른쪽 또는 왼쪽등통증을 유발하는 것은 물론,
쉽게 척추건강을 위협받게 됩니다.
따라서 적어도 한시간에 한번 정도는 자리에서 일어나
몸 구석구석을 스트레칭으로 풀어주고 뭉친근육은 마사지로 풀어주는게 좋습니다.
다음으로, 안좋은 자세가 있습니다.
비록 오랜시간이 아니더라도 안 좋은 자세는 척추에 많은 무리를 주게되고
또 왼쪽등통증을 일으키는 한 원인이 됩니다.
평소에 일상생활에서 항상 바른자세를 하는 것이 중요합니다.
그리고 부족한 운동량도 왼쪽등통증의 한가지 원인이 됩니다.
바쁜생활로 인해서 따로 운동할 시간을 내기 어려운 현대인들은
부족한 운동량으로 근육과, 인대 등 신체조직이 약해지기 쉽습니다.
약해진 신체의 근육과 인대는 크지 않은 충격에도 쉽게 손상을 입게 됩니다.
따로 운동할 시간을 내기 어렵다면,
생활하는 틈틈히 조금씩이라도 몸을 자주 움직이고
되도록이면 걷고 계단을 이용하는 습관을 가지는 것이 좋습니다.
지금까지 왼쪽등통증의 여러가지 원인들과 생활속 치료법을 알아보았습니다.
그런데 평소에 통증이 자주 발생하는 등 질환이 이미 발생했다면
보다 적극적인 치료가 필요한 시점입니다.
화인통증의학과 건대입구점으로 오셔서
검사와 진단을 받고 이에 알맞는 체계적이고 적절한 치료를 함께 받으십시오.
왼쪽등통증 치료는 관절통증치료 잘하는 병원
화인통증의학과입니다.
