만성피로있다면 일자목도 확인하자

 

 

만성피로있다면 일자목도 확인하자

 

 

 

 

 

항상 몸이 찌뿌둥하고 피곤하신가요?

 

만성피로를 호소하는 분들이 주위에 참 많습니다.

잦은 야근에, 외근에, 스트레스에 직장인들을 항상 피로하게 만듭니다.

그런데, 특별히 일을 무리해서 하지 않았는데, 또는 휴식을 취해봐도

좀처럼 피로가 풀리지 않는다면, 다른 요소도 생각해 봐야합니다.

 

 

 

 

오랜시간 컴퓨터 앞에 같은 자세로, 그것도 바르지 않은 자세로 앉아서

업무를보는 직장인들은 척추건강이 좋지 못한 경우가 많습니다.

그리고 이 좋지 못한 척추건강이 항상 피곤함을 느끼는 만성피로를 일으키는 원인이 되기도 합니다.

 

C자형의 곡선 형태인 목뼈의 모양이 바르지 않은 자세에 기인하여

일자목형태로 변형되어서 통증과 함께 만성피로를 일으킵니다.

 

 

 

 

일자목 증상들

 

뒷목이 당기면서 아파요.

어깨가 잘 뭉치고 아파요.

눈의 피로를 자주 느껴요.

만성피로가 있어요.

두통이 자주 생겨요.

 

 

 

 

위에서 살펴본 일자목 증상들은 우리가 일상생활에서 쉽게 겪을 수 있는

증상들이기때문에 큰 질환으로 생각하기 어렵지만,

일자목을 치료없이 그대로 방치하면 목디스크로 진행하는 경우가 흔합니다.

 

 

 

 

따라서 만성피로를 비롯한 위의 증상들이 있을때는

바로 병원에 내원해서 일자목의 여부와 다른 경추질환 여부 또한 확인하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

일자목은 치료도 물론 중요하지만

평소 자세를 항상 바르게 유지하고 스트레칭과 적당한 운동을 해서

질환을 예방하는 것이 우선입니다.

 

그리고 이미 만성피로와 일자목증상들이 나타나고 있다면

지체하지 마시고 바로 저희 화인의학과 를 방문하셔서 검사를 받고

검사결과에 알맞은 치료를 받는 것이 질환을 키우지 않는 현명한 길입니다.