부산서면신경외과 목디스크, 목 돌릴 때 뚝 소리와 뒷목 통증 함께 온다면 의심할 신호

부산서면신경외과 목디스크, 목 돌릴 때
뚝 소리와 뒷목 통증
함께 온다면 의심할 신호

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안녕하세요, 화인통증의학과 부산서면 대표원장 엄득원입니다.


목을 좌우로 돌릴 때 뚝뚝 소리가 난다고 해서 무조건 심각한 신호로 여길 필요는 없다고들 합니다.


그런데 여기에 뒷목이 뻐근하게 당기는 통증까지 겹쳐진다면 이야기가 조금 달라질 수 있습니다.


부산서면신경외과를 찾는 분들 가운데 상당수가 이 두 가지 증상을 함께 호소하십니다.


처음엔 그저 뻣뻣한 느낌 정도로 넘기다가,
목을 움직일 때마다 소리가 반복되고 통증까지 이어지자 그제야 진료를 결심하셨다는 이야기를 자주 듣습니다.


오늘은 목 돌릴 때 뚝 소리와 뒷목 통증이 함께 나타나는 이유,
그리고 목디스크에 적용되는 비수술 치료법인 신경차단술에 대해 풀어보겠습니다.

 

뚝 소리와 뒷목 통증,
원인은 자세에 있습니다

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목 안쪽에는 뼈와 뼈 사이 충격을 완충하는 디스크(추간판)가 자리하는데,


이 디스크가 제 위치를 벗어나거나 눌리면 주변 관절과 신경을 자극하면서 소리와 통증이 동시에 나타날 수 있습니다.


어깨나 팔, 손끝까지 저림이 번지는 경우도 있어 단순 근육통과는 구분이 필요합니다.

거북목 자세로 모니터를 오래 들여다보는 습관

높이가 맞지 않는 베개를 계속 사용하는 경우

교통사고나 운동 중 목에 가해진 급작스러운 충격

목 주변 근력이 약해질 만큼 움직임이 부족한 생활

 

 

 

목디스크, 꼭 수술이 필요할까?

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부산서면신경외과를 방문하시는 분들이 가장 많이 여쭤보시는 질문 중 하나가 수술까지 가야 하느냐는 부분입니다.

 

다만 통증을 참고 미루기보다 이른 시점에 상태를 짚어보는 편이 이후 관리 방향을 정하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다.

 

 

염증이나 손상 범위가 더 커지기 전 상태를 확인

통증이 줄어든 뒤 근육 회복까지 이어지는 흐름 관리

목의 가동 범위를 유지하는 데 유리한 시점 확보

 

걱정하시는 것과 다르게 목디스크 진단을 받은 이후에 수술을 먼저 떠올리실 필요는 없고,
상태에 따라 비수술적 접근을 먼저 시도해볼 수 있습니다.

 

비수술치료를 고려해볼 만한 상황들

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수술까지는 필요하지 않은 정도의 증상이거나,
수술로 인한 신체적 시간적 부담이 크게 느껴지는 상황이라면 비수술적 방법을 먼저 검토해볼 수 있습니다.


일상생활과 치료를 병행하고 싶은 경우에도 선택지가 될 수 있는데,


이때 신경 주변에 직접 접근해 통증 신호를 조절하는 신경차단술이 활용됩니다.

신경차단술은 이런 원리로 작용합니다

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신경차단술은 C-arm 영상 장비로 정확한 위치를 확인하면서 진행하는 비수술 치료 방법입니다.


염증이 생긴 신경 주변에 약물을 주입해 통증 신호의 전달 경로를 차단하고,
부수적으로 발생한 염증 반응을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.


절개 없이 진행되는 만큼 일상으로의 복귀가 비교적 수월한 편에 속합니다.

염증이 생긴 신경 부위에 직접 접근하는 방식

시술 시간이 비교적 짧아 부담이 덜한 편

비수술 치료인 만큼 신체에 가해지는 부담도 적은 편

 

 

 

 

목 돌릴 때 뚝 소리와 뒷목 통증에 신경차단술을 적용하면,
신경 주변에 접근하는 단계부터 염증이 가라앉는 단계까지 순서대로 진행됩니다

 

1단계	통증을 일으키는 신경근이나 경막외 부위 접근
2단계	과민해진 신경 신호의 전달 속도를 낮춤
3단계	신경 주변 염증 반응 완화
4단계	부기가 가라앉으며 눌려있던 신경 주변 환경 개선

다만 회복 속도와 변화의 정도는 개인의 신경 상태와 염증 정도에 따라 차이가 날 수 있는 부분입니다.

시술 후에는 이런 습관을 살펴보세요

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시술을 받았다고 해서 관리가 마무리되는 것은 아닙니다.


오히려 그 이후 어떤 습관을 이어가는지가 회복 흐름을 좌우하는 경우가 많습니다.

 

피해야 할 습관	이어가면 좋은 습관
시술 직후 무리한 운동 구부정한 자세 지속 움직임이 적은 생활	무리한 활동 당분간 자제 반복되던 자세 조금씩 교정 가벼운 스트레칭 꾸준히 실천

 

 

목 돌릴 때 나는 뚝 소리와 뒷목 통증은 어느 날 갑자기 생기기보다 오랜 자세 습관이 쌓여 나타나는 경우가 많습니다.

그만큼 증상이 나타난 뒤에도 꾸준한 관리가 함께 이어져야 하는 부분인데요,
평소 자세를 되돌아보고 스트레칭 시간을 조금씩 늘려가시길 바랍니다.

 

 

화인마취통증의학과의원 서면점 부산 부산진구 가야대로 769

부산서면신경외과에서 목디스크로 인한 불편함을 짚어보고 싶으실 때,
오늘 나눈 이야기가 방향을 잡는 데 참고가 되었으면 합니다.


뒷목의 부담을 덜어내는 하루하루가 이어지시길 바랍니다.