의정부통증의학과 팔이 올라가지 않는 어깨 통증, 혹시 오십견일까?

 

어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓은 관절 중 하나입니다.

물건을 들고, 머리를 빗고, 옷을 입는 등 일상생활
거의 모든 동작에서 어깨는 중요한 역할을 합니다.

그런데 어깨가 뻣뻣해지고 팔을 올리기 힘들어지며,
심한 경우 옷을 입고 벗는 동작조차 어려워지는
질환이 바로 오십견(동결견, 유착성 관절낭염)입니다.

“오십견”이라는 이름 때문에 단순히 50대에서만
나타나는 병으로 오해하는 경우가 많습니다.

하지만 실제로는 40대 후반부터 60대 이상,
때로는 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다.

특히 잘못된 생활습관, 과로, 다른 어깨 질환의
후유증 등 다양한 요인으로 인해 발병률이 점차
늘어나는 추세입니다.

그럼 지금부터 의정부통증의학과와 함께
오십견이라는 질환에 대해 보다 자세히
알아보도록 하겠습니다.

 

 

오십견 정의

오십견은 의학적으로 유착성 관절낭염이라고 합니다.

어깨 관절은 위팔뼈와 어깨뼈가 만나 이루어져 있으며,
이 관절을 둘러싸는 주머니 모양의 조직을 관절낭이라
부릅니다.

관절낭은 어깨가 자유롭게 움직일 수 있도록
윤활 작용을 하고 관절을 안정적으로 지탱합니다.

하지만 오십견이 발생하면 이 관절낭이 염증으로
인해 두꺼워지고, 관절 내부 조직이 서로 달라붙는
유착 현상이 일어납니다.

그 결과 관절이 뻣뻣해지고 운동 범위가 제한되며,
어깨를 움직일 때 통증이 동반됩니다.

즉, 오십견은 단순히 ‘나이가 들어서 생기는 어깨 통증’이
아니라, 관절낭의 염증과 유착으로 인해 어깨 운동이
심각하게 제한되는 질환입니다.

 

 

오십견 원인은?

오십견의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지
않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로
작용하는 것으로 알려져 있습니다.

✅ 자연스러운 퇴행성 변화 - 40대 이후에는 관절과 인대, 힘줄 조직이 점차 약해지고, 관절낭에도 변화가 생깁니다. - 이런 퇴행성 변화가 쌓이면 오십견 발생 위험이 높아집니다.

✅ 어깨 사용 부족 또는 과사용 - 장기간 어깨를 움직이지 않으면 관절낭이 굳으면서 염증이 생길 수 있습니다. - 반대로 무리한 운동이나 반복적 사용도 관절에 미세 손상을 주어 염증으로 이어질 수 있습니다.

✅ 외상이나 수술 후 - 어깨 충돌증후군, 회전근개 파열, 어깨 탈구 같은 어깨 질환의 후유증으로 오십견이 발생하기도 합니다. - 골절이나 수술 후 어깨를 오랫동안 사용하지 못한 경우에도 관절이 굳어질 수 있습니다.

✅ 전신 질환과의 연관성 - 당뇨병 환자는 일반인보다 오십견 발생률이 높다는 보고가 있습니다. - 갑상선 질환, 심혈관 질환, 호르몬 변화와도 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다.

즉, 오십견은 단순히 나이 때문만이 아니라
생활습관, 외상, 기저 질환 등이 함께 작용해
발생하는 질환입니다.

 

 

오십견 3단계 증상

오십견은 특징적으로 3단계의 진행 과정을 거칩니다.
각 단계마다 증상의 양상이 달라지므로, 환자들이
치료 시기를 놓치지 않도록 이해하는 것이 중요합니다.

① 통증기 (Freezing Stage) : 어깨에 심한 통증이 나타나며, 특히 야간 통증이 심합니다. - 밤에 누우면 어깨가 쑤셔 잠을 설치기도 하고, 작은 움직임에도 통증이 심해집니다. - 이 시기에는 관절 운동 제한이 시작되지만, 통증 때문에 움직이기 힘들어 점점 더 어깨가 굳어집니다. - 대개 몇 주에서 수개월간 지속될 수 있습니다.

② 강직기 (Frozen Stage) : 통증은 다소 줄지만, 어깨 움직임이 심하게 제한됩니다. - 팔을 들어 올리거나, 뒤로 돌려 옷을 입는 동작이 매우 힘듭니다. - 일상에서 머리 감기, 속옷 착용, 물건 집기 등이 어려워집니다. - 관절이 딱딱하게 굳은 듯한 느낌이 지속되며, 이 단계는 보통 수개월에서 1년 가까이 이어질 수 있습니다.

③ 회복기 (Thawing Stage) : 서서히 어깨 움직임이 좋아지고 통증이 줄어듭니다. - 관절낭의 염증이 가라앉고, 점진적으로 운동 범위가 회복됩니다. - 하지만 개인차가 크며, 완전히 회복되지 않고 어느 정도 운동 제한이 남을 수도 있습니다. - 회복기는 수개월에서 길게는 1~2년까지 걸리기도 합니다.

 

 

초기 개선을 위해서는?

오십견은 단순한 어깨 통증이 아니라, 관절낭의
염증과 유착으로 인해 어깨 움직임이 심각하게
제한되는 질환입니다.

초기에는 야간 통증과 뻣뻣함으로 시작해, 시간이
지나면 팔을 거의 올릴 수 없을 정도로 강직이 심해지고,
이후 서서히 회복되기도 하지만 장기간 불편을 겪을 수
있습니다.

따라서 증상이 나타날 경우 조기에 통증의학과 전문의
진료를 받아, 현재 단계와 원인을 정확히 파악하고 적절한
치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.

의정부통증의학과 같은 의료기관에서도 환자의 증상과
상태에 맞는 보존적 치료 방법을 상담받을 수 있습니다.

 

 

대표적인 비수술적 통증 치료!

C자 형태의 팔 모양을 이루고 있는 C-arm을 통해
뼈와 관절, 아주 가는 신경을 실시간 모니터로 확인하며
병변의 유무와 크기, 위치 등을 확인해 볼 수 있는
이 장비를 통해 진행하고 있습니다.

✅ 신경차단술 디스크 사이에 통증을 일으키는 신경을 찾아 주위 조직에 국소마취제나 항염증제, 유착박리제 등의치료 약물을 주사해 통증의 신호를 전달하는 신경 통로를 차단해 통증을 줄이고 신경 주위의 염증 및 부종을 개선하는 치료법을 말합니다.

✅ 인대재생술 손상되거나 약해진 인대에 주사로 약물을 주입해 조직의 재생을 유도하는 비수술적 치료 방법으로, 염증 반응을 일으켜 조직을 강화시키고, 안정성과 지지력을 회복시키는 데 도움을 드리고 있습니다.

 

 

통증분과인증의 진료와 야간진료 운영

화인통증의학과 의정부점은 통증 치료 분야에서 풍부한
임상 경험을 가진 통증분과인증의 원장이 직접 진료합니다.

특히 서울아산병원 통증센터 출신 의료진으로서,
국내 대형병원에서 쌓은 다양한 통증 케이스 경험을
바탕으로 의정부 지역 환자들에게 수준 높은 진료를
제공합니다.

또한, 의정부점은 매주 화요일과 목요일 오후 8시까지
야간진료를 운영하는데요. 이로써 직장인이나 학생처럼
낮 시간 방문이 어려운 환자들도 퇴근 후 편하게 내원해
진료를 받을 수 있습니다.

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화인통증의학과 의정부점 오시는 길
경기 의정부시 평화로 540 스타벅스건물 8층
(1호선 의정부역 4번 출구에서 200m, 도보 3분 거리)