대구신경외과추천 허리와 엉덩이 통증의 숨은 원인, 이상근증후군

 

현대인에게 흔히 나타나는 통증 중
하나가 허리와 엉덩이 통증입니다.

오래 앉아 있는 생활 습관이나 과도한 운동,
잘못된 자세 등이 복합적으로 작용해 통증이
생기는데, 이 중 일부는 이상근증후군이라는
질환과 관련이 있습니다.

이상근증후군은 비교적 생소할 수 있지만,
좌골신경통과 유사한 증상을 유발하기 때문에
잘못된 진단으로 이어지기도 합니다.

따라서 정확한 이해와 관리가 필요한데요.
그럼 지금부터 대구신경외과추천과 함께
이상근증후군에 대해 이야기를 나눠보는
시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

이상근증후군 정의

이상근증후군은 엉덩이 깊숙이 위치한 이상근이라는
근육이 긴장하거나 두꺼워져, 그 아래 또는 사이를
지나는 좌골신경을 압박하면서 통증을 일으키는 상태를
말합니다.

좌골신경은 인체에서 가장 긴 신경으로,
허리에서 시작해 엉덩이와 다리를 따라 내려가기
때문에 압박이 발생하면 엉덩이 통증뿐만 아니라
다리까지 불편감이 퍼질 수 있습니다.

이 때문에 허리 디스크로 오인되는 경우도 많습니다.

 

 

이상근증후군 원인

이상근증후군은 여러 요인에 의해 발생할
수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

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💡 장시간 좌식 생활
오래 앉아 있는 자세는 엉덩이 근육을 긴장시키고,
이상근이 좌골신경을 누르게 만들 수 있습니다.

💡 과도한 운동
달리기, 등산, 자전거 타기처럼 엉덩이 근육을
반복적으로 사용하는 운동은 이상근을 과부하
상태로 만들 수 있습니다.

💡 외상
넘어짐이나 교통사고로 인한 엉덩이 부위 손상은
근육과 신경 주위 조직에 변화를 일으켜 증후군을
유발할 수 있습니다.

💡 근육 불균형
골반이나 척추의 불균형으로 인해 일부 근육이
과도하게 긴장하거나 약해지면 이상근에 부담이
집중될 수 있습니다.

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즉, 생활습관과 신체 구조적 요인이 함께 작용해
이상근증후군이 발생하는 경우가 많습니다.

 

 

이상근증후군 증상

이상근증후군의 증상은 좌골신경이 얼마나
압박을 받는지에 따라 다르게 나타납니다.

대표적인 증상은 다음과 같습니다.

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💡 엉덩이 통증
깊숙하고 묵직한 통증이 주로 엉덩이 한쪽에서 발생합니다.

💡 방사통
좌골신경이 눌리면서 허벅지 뒤쪽, 종아리,
발까지 통증이나 저림이 퍼질 수 있습니다.

💡 자세에 따른 변화
오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 자세에서 통증이
심해지고, 걷거나 스트레칭을 하면 일시적으로
완화되기도 합니다.

💡 움직임 제한
엉덩이 근육이 뻣뻣해져 다리를 자유롭게
움직이기 어렵고, 운동 시 불편감이 커집니다.

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이러한 증상들은 허리 디스크, 척추협착증 등과
유사하기 때문에 정확한 감별 진단이 필요합니다.

 

 

초기 개선을 위한 방법?

이상근증후군은 작은 근육의 문제에서 시작되지만
좌골신경을 자극해 허리와 다리에 불편감을 주는
질환입니다.

원인과 증상이 허리 질환과 유사해 혼동되기
쉬우므로 정확한 진단이 무엇보다 필요한데요.

대구신경외과에서 진행해 드리고 있는
비수술 치료로는 물리치료, 운동치료, 그리고
신경차단술 같은 방법이 고려될 수 있으며,
환자의 상태에 따라 맞춤 접근이 필요합니다.

 

 

신경차단술이란?

이상근증후군은 대부분 비수술적
방법으로 관리가 우선됩니다.

그중 신경차단술은 통증을 줄이는 데
활용되는 방법 중 하나입니다.

신경차단술은 신경이나 신경 주변 조직에 약물을
주입해 통증 신호 전달을 억제하는 시술입니다.

이상근증후군의 경우, 좌골신경이 지나가는 부위나
이상근 주변에 시술을 진행할 수 있습니다.

💡 통증 신호 차단 신경 자극을 일시적으로 차단해 환자가 느끼는 통증을 완화시킵니다.

💡 염증 및 근육 긴장 감소 약물 성분에 따라 염증을 줄이고 과도한 근육 수축을 완화하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

조기에 정확한 진단을 받고 적절한 치료 및 생활 관리로
접근한다면 증상 완화와 회복에 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다 환자마다 원인과 증상이 다르므로,
전문의와의 상담을 통해 자신에게 맞는 치료
방안을 찾는 것이 중요합니다.

화인통증의학과는 1회용 의료기구를 1인 1회 사용
원칙에 따라 적용하고 있으며, 철저한 멸균·소독 및
위생 관리 시스템을 통해 보다 안전하고 신뢰할 수
있는 진료 환경을 유지하고 있습니다.

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화인통증의학과 대구점 오시는 길
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