의정부정형외과 거북목 증상 완화를 위해서

 

현대인들은 하루 중 대부분의 시간을 의자에
앉아서 보내는 시간이 많으며 학업이나 직장에서
업무를 위해 PC나 노트북, 태블릿PC 등과 같은
전자기기를 사용하고 있는데요.

뿐만 아니라 스마트폰이 대중화가 되면서 PC를
사용하는 시간 외에도 출근길, 퇴근길, 시당 등에서
고개를 숙이고 작은 스마트폰 화면에 집중하고
있는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

전자기기의 발달과 사용으로 인해 우리의 생활이
많이 편리해 졌지만 반대로 다양한 근골격계 질환의
주된 원인으로 자리를 잡게 되면서 다양한 질환이
나타나고 있는 것을 볼 수 있는데요.

그중에서도 오늘 의정부정형외과에서는 목 통증이
나타나게 되면 의심해 볼 수 있는 질환 중 하나인
거북목에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보려고
합니다.

 

 

거북목이란?

거북목은 정상적인 C자형 완만한 곡선을
띄고 있는 목뼈가 다양한 원인으로 인해
역C자형 곡선 형태로 변하게 되면서 목이나
어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증을 유발
시키는 질환을 말하는데요.

우리의 고개는 앞으로 1cm씩 빠질 때마다
목뼈에 2~3kg의 하중이 발생하게 됩니다.

이때 자세에 따라 최고 15kg까지 목에
하중이 가해지기 때문에 거북목이라는
질환이 발생하기에 주의가 필요합니다.

 

 

거북목 발병 원인은?

거북목은 오늘날 스마트 기기가 발전하게
되고 생활환경이 변화하기 시작하면서 다양한
원인으로 인해 발병하고 있으며, 현대인분들의
고질병으로 자리를 잡게 되었습니다.

오랜 시간 올바르지 않은 자세나 습관으로
인해 남녀노소 불문하고 질환의 발병률이
급증하고 있고, 연령대 또한 점점 낮아지고
있기에 평소 각별한 주의가 필요하다고 말씀을
드립니다.

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✅ 책상에 엎드려서 자는 경우
✅ 고개를 모니터 쪽으로 내밀고 있는 경우
✅ 모니터와 눈높이가 맞지 않은 경우
✅ 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 경우
✅ 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 경우

 

 

거북목 의심 증상은?

거북목이 나타나게 된다면 목 통증은 물론이고
다양한 증상이 나타나게 되는 질환인데요.

이러한 증상이 나타나는데 계속 방치하게
될 경우 경추가 압박을 받아 디스크가 탈출을
하여 목 디스크라는 질환까지 이어지게 될
수 있습니다.

그렇기 때문에 의심 증상을 미리 파악하여
증상 초기에 적극적인 대처를 통해 악화되는
것을 막아 주시는 것이 좋습니다.

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▶ 어깨와 팔, 손에 통증이 나타난다.
▶ 팔에 힘 빠짐 증상과 저림 증상이 있다.
▶ 목과 어깨 주변 근육이 뻐근하다.
▶ 팔에 힘 빠짐 증상과 저림 증상이 있다.
▶ 옆에서 보면 목이 어깨보다 앞으로 나와있다.

 

 

화인 비수술 통증 치료

일상생활에 발생하는 근육과 뼈, 관절들의
손상과 질병으로 인해 나타나게 되는 증상을
치료하는 방법 중 하나로 스트레칭을 이용한
운동치료와 주사 또는 약물을 이용한 주사치료,
체형을 교정 하는 도수치료 등이 있으며, 개인의
상태와 질환의 진행 정도에 따라 그에 맞도록
치료를 적용해 드리고 있습니다.

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🔎 근본적인 통증 원인 해결!
🔎 일상생활 제약이 적습니다! 

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오늘 의정부정형외과에서 소개해 드릴
치료 방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 전문의의 진단을 바탕으로
전문 물리치료사가 맨손 혹은 소도구를
사용하여 신체의 이상을 개선하고 통증을
완화시켜 기능을 회복시키는 치료법을
말하는데요.

이를 통해 틀어진 척추 관절을 바르게 맞춰
전체적인 신체의 밸런스를 맞추고 주변의
과 긴장된 근육과 근막을 부드럽게 이완시켜
혈액순환을 원활하게 도우며 부종을 제거해
통증의 완화를 도와드리고 있습니다.

 

 

화인통증의학과에서는 보건복지부 인증
통증의학과 전문의이신 원장님들께서
환자분들의 통증 개선 및 완화에 도움을
드리고자 1:1 맞춤 진료 및 정밀 검사를
통해 그에 맞는 비수술적 치료를 적용해
드리고 있습니다.

고급스러운 인테리어와 예약 시스템 운영을
통해 보다 쾌적한 진료를 받아볼 수 있도록
항상 노력하고 있습니다.

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길
경기 의정부시 평화로 540 스타벅스건물 8층
(1호선 의정부역 4번 출구에서 200m, 도보 3분 거리)