인천송도도수치료 허리 담 통증 원인 및 치료법은?

 

 

어느 날 갑자기 비명이 나올정도의
통증으로 허리에 심한 통증을 느껴
보신적이 있으신가요?

뜨끔한 느낌과 함께 몰려오는 극심한
통증으로 잠시 몸을 움직일 수 조차
없이 이런 증상을 바로 "담"이 왔다고
하는데요.

보통은 시간이 지나면서 서서히 통증이
풀리기 시작하지만 통증이 찾아온
부위를 주물러 줄 경우 돌아오는
경우가 많아 별 것 아니라고 생각하시는
분들 또한 많다고 볼 수 있습니다.

그러나 담결림은 심할 경우 허리디스크로
까지 이어질 수 있으니 주의가 필요하다고
인천송도도수치료에서 언급드립니다.

 

 

근막통증증후군이란?

근막통증증후군이란 동일한 자세를
한참 동안 유지함으로써 적절한 수축과
이완을 통해 기능을 유지해야 하는
근육들을 방해하게 되면서 근육들이
긴장과 함께 탄성을 잃어버려 작은
움직임에도 통증이 유발되는 질환을
말합니다.

우리들이 흔히 말하는 어깨와 허리
등 담이 걸렸다 라고 하는 통증은
과도한 사용과 부정확한 자세, 거북목
스트레칭 등으로 근육에 통증이
발생하게 됩니다.

 

 

근막통증증후군 원인은 무엇인가요?

✅ 갑작스럽게 발생하는 근육의 스트레스
✅ 근육의 과도한 긴장으로 인한 근육손상
✅ 잘못된 생활습관으로 인한 경우
✅ 운동부족으로 인한 경우
✅ 근육세포 내 칼슘농조절에 이상 발생

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인천송도도수치료에서 담이 잘 걸리는 분들을
살펴보았을 때 한 자세를 장시간 유지하는
경우가 보다 많다고 하는데요.

PC앞에 종일 일하는 회사원, 아침부터 밤까지
책상 앞에 앉아있는 수험생, 종일 운전석에
앉아있는 등의 직업군에 있는 사람분들에게
많이 발생하는 모습입니다.

또한 운동을 전혀 하지 않고 신체 활동량이
부족한 경우에도 갑작스럽게 움직일 때
근육이 뭉치게 되면서 결림이 발생할 수
있다고 말씀 드립니다.

 

 

근막통증증후군 증상은 무엇이 있나요?

✅ 목과 어깨, 팔, 허벅지 등이 뻐근해집니다
✅ 손으로 만져보면 단단한 띠와 같은 근육이 만져집니다
✅ 방치하게 될 경우 통증으로 인해 움직임이 제한됩니다
✅ 두통과 눈의 피로감이 많이 쌓이게 됩니다

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이 질환이 발생하게 되면 담이 좀 결리는
가벼운 통증이 생길 수도 있고, 근육이 약화
되거나 자율신경계 증상이 함께 나타나면
통증이 심해질 수 있습니다.

충분한 휴식을 취해도 호전되지 않는다면
비수술적치료를 통해 증상이 만성적으로
이어지지 않도록 예방해주셔야 합니다.

위 화인통증의학과에서 알려드리는
스트레칭을 보시고 평소 바른 자세와
적절한 운동을 병행하여 예방해 보시길
바랍니다.

 

 

근막통증증후군 예방법은?

⭐ 어깨와 목 스트레칭 후 충분한 휴식을 가진다
⭐ 야외 대신 실내에서 체온을 유지해 준다
⭐ 등받이 의자에 앉아 바른 자세를 유지해 준다

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인천송도도수치료에서 알려드리는 예방법은
무거운 물건을 자주 드는 고강도의 작업을
반복적으로 하지 않도록 하고 손을 어깨
높이 이상으로 올리는 동작은 자제하며
장시간 한 자세로 오랫동안 업무를 수행
했다면 중간에 틈틈이 스트레칭을 진행
하는 것입니다.

뿐만 아니라 턱을 괴거나 엎드리는 자세는
최대한 피해 주는 것이 좋다고 화인통증의
학과 송도점에서 전해드리겠습니다.

 

 

비수술적 통증치료

화인통증의학과 송도점에서는 절개나
마취를 하지 않으며 짧은 시술시간과
빠른 일상복귀로 신체적, 시간적 부담이
보다 적은 장점을 가진 비수술치료를
통해 증상개선에 도움을 드리고 있습니다.

그중에서도 도수치료와 주사치료, 체외
충격파치료가 대표적으로 일상생활 중에
발생하게 되는 근육과 뼈, 관절들의 손상과
질병으로 인해 나타나게 되는 증상을
치료하는 방법 중 하나입니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할
수 있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한
상담 후 진행하시길 바랍니다.

 

 

화인통증의학과 송도점 위치 안내
인천 연수구 인천타워대로132번길 34 / 3층 303호
(인천 1호선, 인천대입구역 4번출구에서 500m
인천대입구역 4번 출구 도보 5분
컨벤시아 앞 할리스 건물 3층)

 

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