허리가 뻐근하시다면 김해허리통증상으로 파악해 보아요
하루 대부분을 앉은 자세로 장시간을 보내는
직장인이나 학생들의 고민 중 하나가 바로
허리통증이 아닐까 싶은데요.
이로 인해서 많은 분들께서 고통을 호소하시며
의료기관에 내원해 치료를 받는 사례가 하나
둘씩 늘어나고 있는 추세로 일상 속에서 취하는
자세나 좋지 않은 습관들로 인해 근골격계
질환으로 이어지는 것이라고 말씀드립니다.
이는 해당 질환의 환자 대다수가 나쁜 자세로
오랫동안 지속하기 때문에 한 자 세를 오래
취하는 경우 적어도 한 시간에 한 번씩은 꼭
스트레칭을 해주어야 한다고 주의드려요.
그래서 오늘 허리디스크에 대해 증상과
원인, 치료방법은 무엇이 있는지 자세히
알아보는 시간을 가져 볼게요.
허리디스크란 무엇인가요?
허리디스크란 추간판을 디스크라고 부르며
탈장의 일종으로 척추뼈 사이에 위치한 연골
구조물이 외부로부터 가해지는 충격을 흡수
하여 뼈끼리 부딪히는 걸 막아주는 역할을
하는데 다양한 원인으로 통증이 나타나는
질환을 바로 허리디스크라고 합니다.
장시간동안 같은 자세로 책상 앞에 앉아 업무를
하거나 공부를 하게 됐을 경우 한 번쯤은 뻐근한
허리증상을 한번쯤 호소해 보셨을 겁니다.
허리디스크 원인은?
🔎 무거운 걸 들다가 허리에 무리가 가는 경우
🔎 옆으로 누워 자거나 엎드려서 자는 습관
🔎 노화로 인한 퇴행성 변화
🔎 오래 앉아있는 습관
🔎 다리를 꼬고 앉아있는 습관
🔎 외부적인 충격으로 인한 경우
허리디스크가 발생하는 원인으로는 하루아침에
갑자기 나타나는 경우도 있지만 대부분은 오랜
시간 지속적인 압박을 통해 퇴행성 변화로 이어져
발병한다고 말씀드릴 수가 있습니다.
특히나 최근 젊은 연령층분들 사이에서도 올바르지
않은 다리꼬기나 무리한 운동, 운동부족, 비만 등으로
디스크의 퇴행이 빨라지게 되어 발병률이 급증해
평상시 주의가 더욱 필요합니다.
위 원인을 보시고 평상시 어떠한 이유로 허리디스크가
발생하는지 자세히 알고 계시는 것을 추천드리며
시간 내어 스트레칭을 통해 허리근육을 풀어주는
습관을 가지시길 바라겠습니다.
허리디스크 증상으로는?
🔎 욱신욱신 쑤시고 찌릿한 허리통증 발생
🔎 엉치뼈가 시큰거리는 느낌
🔎 묵직하게 느껴지는 엉덩이 통증
🔎 하체가 저리고 당기는 듯한 느낌
🔎 발가락 움직임이 둔하고 힘이 빠진다
🔎 누우면 통증이 완화되는 모습
김해허리디스크증상으로는 초기에는 통증이 미미하게
나타났다가 사라졌다를 반복해 대부분은 휴식을
취하면 나아지겠지 하며 방치하는 경우가 많은데요.
그러나 증상이 진행될수록 허리통증부터 엉덩이, 허벅지,
발까지 방사통이 이어지게 되어 찌릿하고 저릿한
증상을 동반시키게 됩니다.
또한 밤에 야간통이 심해져 잠을 이루기 어려울
정도로 나타나 보행에도 큰 불편함을 주어 삶의
질이 낮아질 수 있기 때문에 초기에 적극적인
대처가 매우 중요하다고 말씀 전해드려요.
화인통증의학과 비수술적 치료 방법으로는?
화인통증의학과 김해점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 개선에 도움을 드리고 있으며 절개나
마취를 하지 않아 신체적, 시간적 부담감이 보다
적다는 장점을 가지고 있어 바쁜 현대인 분들
또한 부담 없이 내원이 가능하다고 말씀드려요.
그중 오늘 김해허리통증증상으로 소개해 드릴
치료방법으로는 바로 수기치료 중 가장 대표적인
도수치료 방법입니다.
도수치료란 무엇인가요?
도수치료란 숙련된 전문 치료사가 두 손이나
소도구를 이용해 환자의 증상을 파악한 후
신체의 이상을 개선해 드리고 있는 데에
도움을 드리고 있는 치료방법입니다.
꾸준한 스트레칭과 바른 자세를 유지하는 등
적극적인 관리를 통해 질환이 재발하는 것을
예방해 주시는 것이 매우 좋은 방법이라고
김해점에서 말씀드립니다.
전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.
화인통증의학과 김해점 오시는 길 안내
경남 김해시 가락로 19
아름다운 뉴욕 메디컬센터 5 & 6층
(김해경전철, 부원역 2번출구에서 290m
김해 부원역 2번출구에서 경남은행 골목으로 290m
(구 당당한방병원 자리)
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