통증클리닉 뒷목통증으로 일상이 불편하시다면?
안녕하세요 화인통증의학과입니다:)
현대사회에서는 대부분의 사람들이 오랜 시간
앉아서 생활하는 경우가 많을거라 생각합니다.
현대사회 말고도 버스나 지하철,길을 걷다가도
고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보는 사람들을
손쉽게 마주칠 수 있습니다.
이처럼 수시로 고개를 숙이고 있다 보니 현대인의
고질병이라고 불리는 거북목증후군을 쉽게 앓게
되어 병원을 내원하여 주시는 분들이 많은데요.
자세가 변하는 것은 물론 보기에도 좋지 않지만
그보다 더 큰 문제는 잘못된 자세로 인해 통증을
유발하게 되면서 목디스크로까지 번질 수 있다는
점인데요 , 오늘 통증클리닉에서 함께 거북목에
대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
거북목증후군이란?
통증클리닉에서 알려드리는 거북목증후군이란
목이 가슴보다 앞쪽으로 내밀어진 형태가 마치
거북이와 비슷하다고 하여 붙여진 명칭으로
다양한 원인으로 인해 정상적인 목뼈의 형태가
변형이 되면서 나타나는 통증을 유발하는
질환을 말 합니다.
정상적인 목뼈의 형태는 C자형 완만한 곡선을
이루고 있으나 목에 지속적으로 무리가 가해
지면서 일자형태 또는 역 C자형 곡선 형태로
변형되어 통증을 유발하게 됩니다.
이 질환은 현대인분들에게 흔히 나타나고
있는 질환이기에 가볍게 생각하고 대수롭지
않게 넘어갈 경우 목디스크로까지 이어질 수
있는 아찔한 상황까지 오게 됩니다.
거북목증후군 원인이란?
이는 앞서 말씀을 드렸지만 잘못된 자세를
주원인이라고 말씀을 드릴 수 있는데요.
일반적으로 스마트폰을 볼 때 눈의 시선보다
낮게 보는 경우가 많으며 컴퓨터의 모니터를
주시할 때에도 시간이 지남에 따라 머리가
앞으로 숙여지는 것을 찾아볼 수 있습니다.
이와 같은 모습을 오랜시간 유지할 시에는
못의 뒷부분과 머리와 어깨를 이어주는
목 인대가 늘어나게 됩니다.
- 목을 앞으로 빼고 모니터를 보는 자세
- 신문을 바닥에 내려다 놓고 보는 자세
- 엎드려서 잠을 자는 습관
- 눈높이에 맞지 않는 모니터
- 높은 베개를 사용했을 경우
거북목증후군 증상으로는?
통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군
증상으로는 다양한 방면에서 다양하게 나타나고
있다고 말씀을 드리는데요.
그렇다면 어떠한 증상들이 있는지 아래에 함께
알려드리도록 하겠습니다.
- 두통이 자주 나타난다
- 목과 어깨가 자주 결린다
- 아침에 일어나면 목이 뻐근하다
- 어깨근육이 뭉쳐져 있다
- 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다
이러한 증상이 나타난다면 거북목을 의심해 봐야
하며 거북목증후군은 직장인들이나 학생이나
대중적인 증상이라 아무렇지 않게 생각을
하고 넘기는 경우가 많지만 자연적으로
치료가 되지 않기 때문에 초기에
발견하여 제대로 치료를 해야만
완화 된다고 말씀드려요.
화인 비수술적 치료 방법으로는?
화인통증의학과에서는 거북목과 같은 근골격계
통증 질환을 호소하며 병원에 내원해 주시는
환자분들의 증상 개선을 도와드리기 위해
도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료, 물리치료,
등 다양한 치료를 시행 중입니다.
그중에서도 오늘 화인통증의학과에서 소개해
드릴 치료방법으로는 도수치료방법입니다.
도수치료란?
도수치료란 숙련이 된 전문 도수치료사가
손으로 몸의 밸런스를 맞춰 틀어진 관절을
바르게 교정하여 자세 교정 및 체형 교정에
도움을 주고 있는 치료방법입니다.
통증 주변의 근육과 인대를 이완해 줌으로써
통증을 개선해 주는 치료로 고혈압이나 당뇨를
가지고 계신 분들 또는 고령자분들께서도 부담
없이 받아보실 수 있는 치료방법입니다.
수술적 치료를 받아야 하는 상황이 오기 전에 다양한
근골격계 통증 질환들로 고생을 하고 계시다면
화인통증의학과와 함께 적극적인 치료를 시작해 관리를
해보시는 것은 어떠실까요?
화인통증의학과는 5년 연속 그린처방의원에 선정이
되었으며, 1인 1회용 1기구 사용원칙을 준수하여
사용하고 있음을 알려드립니다.
화인마취통증의학과의원 비수술통증치료, 척추/관절질환, 도수치료
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모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.
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