판교통증클리닉 테니스 엘보 정확한 원인을 알고 계시나요?
안녕하세요 화인통증의학과 판교점에
위치하고 있는 판교통증클리닉입니다.
자기 관리나 운동 목적으로 다양한 스포츠 활동을
즐기시는 분들이 많으며 운동을 막 시작한 입문자들
또한 다양하게 나타나고 있을 텐데요.
하지만 의욕이 먼저 앞선 나머지 잘못된
동작으로 운동을 하다가는 부상을 당할수
있다고 말씀 드립니다.
오늘은 테니스를 칠 때 발생하기가 쉬운
바깥쪽 통증,테니스엘보 증상, 원인, 치료,
예방, 스트레칭 방법에 대해 알아보는
시간을 가져 보도록 하겠습니다.
테니스 엘보란 무엇인가요?
판교 통증클리닉에서 알려드리는 테니스 엘보란
간단히 설명을 드리자면 팔꿈치 바깥쪽의 통증이
나타나는 질환을 말하며 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에서
통증이 발생하게 됩니다.
테니스 엘보는 이 부위의 과사용으로 통증이 발생
하는 질환으로 초기에는 미미한 증상이 나타나지만
이를 방치할 경우 더 나아가 일상생활에 불편함이
생길 정도로 심각해질 수 있으니 주의가 필요한
질환이라고 말씀드려요.
테니스 엘보란?
판교통증클리닉에서 알려드리는 테니스 엘보 원인이란
반복적인 자극과 과사용으로 꼽을 수가 있는데요.
테니스가 아니어도 스쿼시, 배드민턴, 골프, 탁구, 야구 등의
운동을 자주 하거나 팔을 많이 쓰는 주부, 요리사 등의
직업군에서 쉽게 발생할 수 있습니다.
직업적인 원인으로 인해 발생할 경우 약간의 휴식을
취한다면 나아질 수 있지만 통증이 더욱 심해지기
전에 반드시 초기 치료를 받아보시길 바랄게요.
- 팔을 과도하게 사용하거나 갑자기 힘을 줄 경우
- 빨래를 짜거나 손목을 회전하는 경우
- 오랜 키보드 사용으로 팔꿈치에 무리가 갈 경우
- 무리한 운동으로 외부 충격이 가해졌을 경우
- 무거운 물건을 자주 들어 올렸을 때
테니스 엘보 증상은?
테니스 엘보의 가장 대표적인 증상으로는 팔과 팔꿈치
통증이 가장 대표적이라고 말씀드립니다.
주먹을 쥐거나 손목 관절을 움직일 때 악화가 되며
또한 밤에 잠을 설치게 될 만큼 악화되는 경우도
있으며 외에도 주요 증상은 아래와 같이
나타납니다.
- 팔을 비틀거나 폈을 때 통증이 느껴진다
- 손목을 위아래로 흔들 때 통증을 느낀다
- 팔꿈치가 붓고 열감이 느껴진다
- 팔꿈치에서부터 손목까지 통증이 느껴진다
- 팔이 전체적으로 저린감이 있다
위 증상 중 자신에게 해당되는 증상을 2~3개
이상일 경우 질환을 의심하여 볼 수 있으니
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원하여
주시길 바라겠습니다.
화인 비수술적 치료 방법은?
화인통증의학과 판교점에서는 다양한 비수술적 치료로
통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중 초음파 치료,
주사치료, 체외충격파 치료 등 절개나 마취를 하지 않아
신체적 부담감이 적다는 장점을 가지고 있습니다.
오늘 판교통증클리닉에서 테니스 엘보 치료방법으로
소개해 드릴 치료방법은 바로 초음파 주사치료입니다.
초음파 유도하 주사치료란?
고농도의 포도당액을 통증 부위에 주입하여 인위적인
염증 반영을 유발해 손상부위의 회복을 촉진시키고
향상시키는 주사 치료방법으로 조직 재생을 담당하는
세포의 활성을 촉진시키는 연어의 추출물을 이용한
주사로 약해진 인대와 힘줄의 강화를 돕고 조직
세포의 재생을 돕는 비수술 치료방법입니다.
전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.
화인통증의학과 판교점 오시는 길 안내
경기 성남시 분당구 분당내곡로 151 삼도타워 3층
(신분당, 경강선 판교역 1번 출구에서 350m
신분당선 판교역 1번 출구에서 350m, 아브뉴프랑 맞은편)
모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.
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