의정부통증의학과 간략하게 알려드리는 거북목 원인

 

의정부통증의학과 간략하게 알려드리는 거북목 원인

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 의정부점에
위치하고 있는 의정부통증의학과입니다.

스마트폰 기기로 목에 지속적인 부담과 무리를
주게 된다면 균형이 틀어질 수 있는데 제때 바로
잡아주지 않는다면 거북목증후군이 발생하게 됩니다.

이는 다양한 증상과 문제들을 일으킬 수 있기에
초기에 조금이라도 의심이 된다면 빠르게 대처
하여 주시는 것이 좋다고 말씀을 드리는데요.

오늘 의정부통증의학과와 함께 거북목에 대해
원인과 증상,치료방법까지 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

거북목 증후군이란 무엇인가요?

거북목 증후군이란 거북이처럼 고개가 앞으로
쭉 나온 상태가 되는데 이를 거북목 증후군이라
말을 하며 나이가 들면서 목 근육이 줄어 들었을 때
발생할 가능성이 높지만 현재는 컴퓨터,스마트폰 기기를
사용하는 사람들이 많아지게 되면서 연령에 상관없이
젊은 층에서도 많이 나타나는 추세라고 말씀 드려요.

또한 평상시 목디스크를 가지고 계셨던 경우라면
증상이 더욱 악화될 수 있다는 점 말씀 드립니다.

 

 

거북목 증후군 원인이란?

대부분 무게중심의 위치가 바뀐 채 오랫동안 한
자세로 있는 것이 가장 큰 원인으로 목이 앞으로
나온 상태에서 장시간 유지를 할 경우 굳어진 상태
에서 근육과 인대에 염증이 생기게 되는데 주로
컴퓨터를 하거나 스마트폰을 할 경우 많이
발생한다고 합니다.

- 스마트폰,컴퓨터 장시간 사용
- 목을 앞으로 쭉 내미는 습관
- 엎드려서 잠을 자는 습관
- 모니터가 눈높이와 맞지 앉을 때
- 누워서 컴퓨터,노트북을 사용할 때

거북목 증후군을 방치한다면 더욱 나아가 목디스크로
이어질 수 있다고 의정부통증의학과에서 주의드립니다.

 

 

거북목 증후군 증상이란?

- 자세가 구부정하며 목이 앞을 향해 나와있다.
- 목을 뒤로 젖힐 때 아프거나 뻣뻣하다.
- 목과 어깨 주위에 피로하며 근육이 뭉친다.
- 잠을 자도 개운하지가 않고 피곤하다.
- 어떤 베개를 사용해도 편안하지 않다.

의정부통증의학과에서 알려드리는 거북목 증후군
증상으로는 위와 같이 있다 말씀을 드리며 고개가
1센치 앞으로 나갈 때마다 목뼈에는 2~3킬로의
하중을 받게 되면서 경추의 변형을 유발한다고 합니다.

목뼈를 원래의 자리로 돌리기 위해 주변 근육이
지속적으로 뭉치고 당겨지면서 뒷목과 어깨 부위
통증을 보이는 것이 특징이라고 말해요.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료

화인통증의학과 의정부점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중
도수치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파 치료가
있고 오늘 의정부통증의학과에서 소개해 드릴
치료로는 바로 도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

도수치료란 숙련된 전문 치료사가 증상 정도에 따라
손과 소도구를 이용해 신체의 이상을 개선시키고
기능의 회복을 돕는 비수술 치료로 경추와 척추, 관절,
근육 등을 자극해 신체의 불균형을 맞추고 뭉쳐있던
근육을 부드럽게 이완을 시켜 혈액순환을 원활하게
도와주는 비수술 치료방법을 말합니다.

 

화인통증의학과 의정부점 내부

진료실

의정부점 서동균 원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길 안내

경기 의정부시 평화로 540 스타벅스건물 8층
(1호선 의정부역 4번 출구에서 200m
의정부역 4번 출구에서 도보 3분거리)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.