포천신경외과 현대인과 항상 함께하는 거북목증후군

 

포천신경외과 현대인과 항상 함께하는 거북목 증후군

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 의정부점에
위치하고 있는 포천신경외과입니다.

최근 현대인들은 실내에 있는 시간이 길어지게
되면서 활동량 또한 줄어들어 컴퓨터와 스마트폰,
태블릿 pc와 같은 스마트 기기로 하루 절반을 함께
보내고 계실 텐데요.

특히 고개를 컴퓨터 쪽으로 내밀고 계시거나 푹
숙이는 등 잘못된 자세들이 경추에 부담을 주어
골격이 변형되면서 거북목 증후군을 유발하죠.

그래서 오늘 포천신경외과와 잘못된 자세와 습관들로
현대인들과 항상 함께하고 있는 거북목 증후군에 대해
자세히 설명해 드리도록 하겠습니다.

 

 

거북목 증후군이란?

거북목증후군이란 학생이나 직장인 등 하루 대부분의
시간을 책상 앞에 앉아 시간을 보내는 현대인들 중 목과
허리 통증을 호소하는 경우가 많으며 이는 컴퓨터나 폰 등
전자기기를 사용하는 과정에서 목을 숙이는 등 올바르지
못한 자세를 장시간 유지하기 때문에 발생하는 질환입니다.

지속적인 압박이 가해져서 일자 또는 역 C자형 커브 형태로
변형이 되어 목이 앞으로 구부러지기 때문에 외적으로 보아도
보기 좋지 않은 모습이기에 사진을 어느 각도로 찍어도
마음에 들지 않을 수 있기에 불편함을 안겨다 줄 수 있습니다.

 

 

거북목 증후군 원인이란?

- 오랜 시간 고개를 숙이고 책을 보는 경우
- 오랜 기간 높은 베개를 사용할 경우
- 장시간 고정된 자세로 스마트폰을 볼 경우
- 구부정한 자세를 습관적으로 할 경우
- 교통사고 등 외상이 있는 경우

포천신경외과에서 알려드리는 거북목 증후군
원인으로는 다양하게 나타나고 있다고 말씀을
드리며 가장 대표적인 원인은 장시간 스마트폰과
PC 사용으로 인한 구부정한 자세와 삐딱한 자세
습관이 가장 대표적이다고 말씀을 드릴 수
있습니다.

위에 알려드리는 원인을 확인하시고 평상시
꾸준한 스트레칭으로 거북목 증후군을 함께
예방해 보아요.

 

 

거북목증후군 증상으로는 뭐가 있나요?

- 뒷목과 어깨가 뻐근하고 통증이 있다.
- 등이 구부정하고 고개가 나와있다.
- 자고 일어나면 목이 뻐근하다.
- 쉽게 피로하고 두통과 어지러움증이 있다.
- 잠을 자도 피곤하며 뒷목이 뻐근하다.

포천신경외과에서 알려드리는 증상은 위와 같으며
자신에게도 해당되는 증상이 2~3개 해당이 될 경우
이 질환이 의심되기 때문에 빠른 시일 내에 가까운
병원을 방문하여 정확한 상담과 치료방법을 받아
보시는 것을 적극 추천드립니다.

 

 

화인 비수술적 치료

화인통증의학과 의정부점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 비수술적
치료란 절개나 마취를 하지 않기 때문에 신체적
부담감이 적을뿐더러 입원이 필요하지 않아
후유증이 적다는 장점이 있습니다.

그중 오늘 포천신경외과에서 거북목 증후군 치료로
가장 대표적인 치료로 소개해 드릴 치료는 바로
도수치료입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

전문 물리치료사의 두 손을 이용하여 틀어져 버린
척추를 바르게 맞추어 신체의 전체적인 밸런스를
맞춰 주고 통증 부위에 뭉쳐 있던 근육을 부드럽게
이완시켜 통증을 완화하는 효과를 가지고 있습니다.

 

도수치료

의정부점 진료실

의정부점 서동균원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길 안내

경기 의정부시 평화로 540
스타벅스건물 8층

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.