연산동신경외과 찌릿한 팔꿈치 통증 원인 알고싶은 분들!
안녕하세요 화인통증의학과 부산서면점인
연산동신경외과입니다.
추운 겨울이 다가오고 있는 요즘 야외활동을
하거나 실외에서 하는 운동을 시작한 분들이
부쩍 많아지고 있는데요.
코로나19 여파로 인해서 아무래도 실내에서
운동을 하기가 꺼려지다 보니 실외에서
운동을 하시는 분들이 늘어나고 있는 추세예요.
적당한 운동은 전신 건강에 도움을 주지만 운동을
무리하게 하게 하는 경우라면 관절 건강에
좋지만은 않은 영향이 갈 수 있어 주의가 필요해요.
특히 골프나 테니스,배드민턴과 같이 팔을
많이 사용하는 운동은 팔꿈치에 자극이 많이
가기 때문에 주의가 필요하죠.
골프엘보란?
팔꿈치는 위팔과 아래팔을 연결하는 관절 및 근육
힘줄 등으로 이루어진 신체 부위로 팔을 구부리고
펴는 등의 운동을 할 수 있게 만들어 주는 중요한
부위라 볼 수 있습니다.
중요한 역할을 도 맡고 있는 만큼 해당 부위에
문제가 생기게 되면 일상에 여러 불편함이
따르게 될 수밖에 없는데요.
골프엘보는 팔꿈치 안쪽의 돌출된 부위인 팔꿈치
관절에서 흔하게 발생하는 염증성 질환 중 하나로
내측 상과염이 정확한 명칭이라고 합니다.
골프엘보는 골프 스윙을 할 때 공을 치지 않고
땅바닥을 강하게 쳤을 때 증상이 잘 나타난다고
해서 이러한 명칭이 붙었지만 골프 외에도 컴퓨터를
오래 사용하는 직업군이나 팔을 많이 사용하는 주부
그리고 요리사 등의 직업군에서도 나타납니다.
골프엘보 원인은 뭐가 있을까요?
손목이나 손가락을 구부릴 때 사용하는 근육과
뼈에 붙는 힘줄에 염증이 생기는 골프엘보 원인은
바로 과도한 사용 때문에 나타나는데요.
- 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수
특수,수영선수 등
- 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직
- 장시간 집안일을 하는 가정주부
- 건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하여 운동을 할 경우
골프엘보 환자의 30% 정도는 급성 손상이며 70%
정도는 점진적으로 진행된다고 알려져 있습니다.
이는 팔꿈치 안쪽 뿐만 아니라 팔꿈치에서 손목으로
이어지는 전완부에도 통증이 발생하므로 증상을
살펴보았을 때 골프엘보가 의심되신다면 가까운
병원을 내원하여 정확한 검진을 받아보시기를
연산동신경외과에서 추천드립니다.
골프엘보 증상은 뭐가 있는지 알려주세요!
- 팔꿈치 안쪽으로 뻣뻣한 느낌 및 통증이 나타나는 경우
- 주먹을 쥐기가 힘들어지고 손가락이 저린 느낌이 들 때
- 팔꿈치 안쪽이 동그랗게 튀어나온 부위를 누를 때 통증이 있다
- 팔의 전반적인 근력이 저하되는 경우
- 팔꿈치를 움직이기 어려워지는 경우
- 손잡이를 잡아 돌리거나 미는 동작을 할 때 통증
- 주먹을 쥐거나 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을
할 때 나타나는 증상
골프엘보와 함꼐 많이 나타나는 팔꿈치 통증인
테니스엘보는 손목이나 손가락을 펴는 동작에
관여하는 근육과 뼈에 붙는 힘줄에 염증이
생긴 것입니다.
팔꿈치도 불편하시다면 테니스 엘보 증상도 함께
체크 해보시 바라겠습니다.
연산동신경외과에서 알려드리는 치료방법
골프엘보와 같은 엘보질환이 발생한다면 통증이
심해 물건을 잡는 것 조차 힘들어지고 방치하면
할수록 인대가 파열되는 상태로 악화가 됩니다.
골프엘보 치료를 할 때는 휴식을 취하는 것이
가장 중요하며 과도한 사용으로 인해 발생한
골프엘보 증상이기 때문에 빠른 개선을 위해선
잠시 사용을 멈추시고 치료를 받는 것이 좋아요.
통증이 심하신 분이라면 스테로이드 주사나/
체외충격파 치료를 추천드립니다.
화인통증의학과 부산서면점 오시는 길 안내
부산시 부산진구 가야대로 769 5층
(서면역 9번출구 abc 메디칼센터 5층)
이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성하였습니다.