광화문도수치료 하루 종일 모니터를 바라보는 당신
안녕하세요 화인통증의학과 광화문도수치료입니다-!
혹시 지금 어떤 자세로 화면을 바라보고 있으세요?
우리는 일반적으로 컴퓨터나 노트북 , 스마트폰 등을
사용하면서 눈높이보다 낮은 화면을 바라보기 위해
고개 숙인 구부정한 자세를 취하고 있는 경우가 많은데요.
그러나 이러한 자세는 뼈와 근육 , 허리에 많은 부담을
줄 수 있으며 비정상적인 경직을 일으켜 각종 통증을
유발할 수 있는 원인입니다.
특히 목은 평소에도 머리를 받치고 있으면서 약 5kg
정도의 하중을 견디고 있는데 고개를 숙인 각도에
따라 목뼈에 가해지는 하중이 기하급수적으로
커지면서 각종 질환으로 이어질 수 있습니다.
거북목증후군이란 무엇인가요?
지나치게 큰 힘을 지속적으로 받아 경추 형태가
일자형 또는 역C자형으로 변형된 것을 거북목이라 하는데요.
정상적인 경추라면 앞으로 굴곡진 C자형을 이루고 있어야 하지만
머리가 몸통보다 앞으로 나온 잘못된 자세가 경추 변형을 일으킬
수 있는 것입니다.
이는 목과 어깨의 긴장을 일으켜 통증을 유발할 수 있으며
바르게 교정하지 않고 지속적으로 방치한다면 목디스크까지
일으킬 수 있는 질환입니다.
따라서 거북목이 의심 되신다면 빠른 시일 내에
병원에 방문하여 적절한 진단과 치료를 받아
보시길 바라겠습니다.
거북목증후군 증상은 뭘까요?
- 구부정한 자세 뒷목 통증
- 어깨 통증 결림
- 라운더숄더 < 어깨 숄더 >
거북목 증후군이 발생하는 데에는 여러 원인이
있지만 현대에는 잘못된 자세로 인해 목의 형태가
변형되는 경우가 늘어나고 있습니다.
컴퓨터나 독서 , 스마트폰 사용 등으로 목을 앞으로
빼고 어깨와 허리를 구부정하게 숙인 자세를 오래
유지하는 경우가 증가하고 있기 때문입니다.
이러한 자세가 반복될 경우 결국 거북목 증후군과
라운드 숄더로 이어지게 돼요.
광화문도수치료에서 소개해드릴 치료법은
바로 도수치료방법입니다.
거북목 교정에 효과적인 도수치료는 전문 치료사가
직접 손을 이용하여 물리적 자극을 통해 우리 몸의
뼈와 관절 , 근육의 밸런스를 맞춰주는 비수술 치료입니다.
수술의 부담 없이 통증을 완화하고
조직 기능을 개선 , 회복시켜주는 효과가 있으며
환자의 근육 균형을 바로 잡아주기 때문에 통증의
원인 요인을 제거하고 재발을 방지 하는 데 효과적입니다.
- 부작용이나 후유증이 없습니다.
- 미세한 관절 틀어짐까지 치료 가능.
- 원인 없는 긴장성 두통 , 요통 치료.
- 자세 불균형의 교정 및 치료 가능.
- 일상복귀가 빨라 직장인에게 부담이 적음.
- 당뇨 고혈압 환자 또는 고령자도 치료 가능.
광화문도수치료에서 지금 바로 거북목 증후군에 대해
자세한 상담을 받아보시길 바라겠습니다.
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이 글은 화인통증의학과
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