광진구통증의학과 손목 통증 방치하다간 일상생활이 어려워져
안녕하세요 화인통증의학과 군자점에
위치하고 있는 광진구통증의학과입니다-!
추석 연휴는 지나갔지만 아직은 그 여파가
남아있는 것 같습니다.
연휴 내내 푹 쉬었지만 생활패턴 같은 게
바뀌다 보니 일하는 내내 졸음이 밀려오거나
기름진 음식을 많이 먹게 되어 탈이 난 것이
아직까지도 영향을 끼치고 있는데요.
하지만 명절을 보낸 후 가장 많이 나타나는
변화는 바로 손목터널증후군입니다.
음식을 많이 준비하시던 주부들에게서
많이 나타나는 질환으로 무리하게 손목을
사용하다 보니 통증으로 병원을 방문해 주시는
환자분들이 급격하게 늘어나고 있어 오늘은
광진구통증의학과에서 손목터널증후군에 대해
원인과 증상을 통해 알려드리도록 하겠습니다!
손목터널증후군이란 뭘까요?
수근관증후군이 정식 명칭인 손목터널증후군은
손목에서 힘줄과 신경이 지나가는 작은 통로인
수근관 주변의 인대가 두꺼워져 그 관속을 지나가는
정중 신경을 압박하면서 발생하게 되는 질환인데요.
이는 살면서 경험할 확률이 무려 50프로에 달 할 만큼
흔하게 나타나는 신경 질환이며 PC나 스마트폰 기기
사용량이 많아진 현대사회에서도 쉽게 찾아볼 수
있을 정도로 발병률이 높아지고 있는 추세입니다.
이러한 환경적인 변화가 나타난 만큼이나 손목터널
증후군 증상은 남녀노소 가리지 않으며 나타나지만
특히나 손을 많이 사용하는 주부나 손을 많이 쓰는
직종을 가진 분들에게 많이 발병합니다.
손목터널증후군 원인은 뭘까요?
이 질환은 남성보다는 여성에게서 발병률이
3배 가까이나 높으며 주로 30~60세 사이에
진단을 받게 됩니다.
손목터널증후군으로 오랜 PC 사용 및 스마트폰 사용과
같이 과도한 사용으로 손목과 정중신경에 반복적인
압력이 가해진 것이 원인이 됩니다.
이와 같은 이유로 걸레 짜기 , 설거지 , 칼질하기 등
집안일도 손목터널증후군 원인이 될 수 있다는 점
알아주시길 바라겠습니다.
이 외에도 당뇨병 , 갑상선 기능 저하 , 손목 골절 등
다양한 부분에서 원인이 되고 있습니다.
손목터널증후군 증상은 뭔지 알려주세요!
광진구통증의학과에서 알려드리는 증상을 보시고
아래 증상이 보이신다면 병원을 방문해주세요.
- 야간에 저린 증상이 더 심하게 나타난다.
- 물건을 들다가 떨어뜨리는 일이 자주 있다.
- 팔을 들어 올릴 때 팔목에 통증이 있다.
- 손가락이 화끈한 느낌이 든다.
- 아침에 손이 굳는 뻣뻣한 느낌이 들거나
미세한 경련도 같이 나타난다.
손목터널증후군의 대표적인 증상은 손과 손목에서
느껴지는 저릿한 느낌입니다.
손목에서만 통증이 있을 거라 대부분 생각하시지만
그와 연결이 된 엄지손가락부터 넷째 손가락까지 저리고
아픈 증상이 나타나는 경우가 더 많아요.
손목터널증후군 예방방법은 뭘까요?
- 손목 스트레칭을 틈틈이 해주세요.
- 집안일 , 무거운 짐 들기 등 과도한 손목
사용은 자제해야 합니다.
- 스마트폰 사용은 가급적 자제합니다.
- 체중관리를 해주는 것도 중요합니다.
- 손목 보호대 착용으로 손목을 보호해주어야 해요.
손목터널증후군이 의심이 되는 경우나 손과 손목에
통증이 심한 경우는 병원을 찾아 정밀 진단을 받아 볼
필요가 있지만 아직 통증이나 저린 느낌이 심하지 않은
경우라면 손목터널증후군 예방 방법으로도 충분히 질환을
예방할 수 있습니다.
꼭 수술적인 방법으로 치료를 진행해야 하나요?
저희 광진구통증의학과에서는 비수술 치료로 통증을
완화시켜드리고 있습니다.
오늘 소개해 드릴 치료법은 체외충격파라는 치료법입니다.
이 치료는 병변 부위에 초점을 맞춰 1000회~1500회 정도의
충격파를 가하게 되면 관절 , 근육 , 인대 주변의 혈류가
증가하게 되면서 혈관의 재형성을 촉진하게 됩니다.
이로 인해 우리 몸에 노폐물들은 빠져나가고 산소 공급이
활발해지면서 자연스럽게 치유를 촉진시켜주어 통증
감소의 효과가 있는 치료법입니다.
손목터널증후군이 있는 경우라면 이를 통한
관리는 잊지 마시고 꼭 관리해주세요.
이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성했습니다.