이수역통증의학과 나도 골프 치러 가고 싶다...
안녕하세요 이수역통증의학과입니다.
요즘 티비를 틀면 골프에 대한 방송이 많이
나오고 있는 걸 보신 분들이 많으실 텐데요.
실제로도 처음 골프를 시작하시는 분들 중에서
쓰지 않던 근육이나 인대를 과하게 사용을 하신다면
잘못된 자세로 인해 팔꿈치 통증을 호소하여서 방배이수점을
방문해 주시는 환자분들이 점점 증가하고 있습니다.
골프는 너무너무 재미있는 스포츠지만 통증을 방치하시고
내원을 미루면서까지 골프를 즐기신다면 나중에는 수술이
필요한 상태까지 이룰 수 있어 오래 즐거운 마음으로 골프를
치고 싶으시다면 제때 적절한 치료를 받아보시는 것을 적극적으로
권장드립니다.
오늘 이수역통증의학과에서 발생원인과 증상에 대해
자세히 알려드리도록 하겠습니다.
골프엘보란 무엇인가?
팔꿈치에서 통증이 나타나는 질환으로서 정식
명칭은 내측 상과염이라고 불립니다.
과거에는 골프 선수가 흔히 겪는다고 해서 이와
같은 이름이 붙여졌지만 이제는 주부님들이나 직장인 분들
등 다양하게 여기저기서 호소를 하고 계세요.
특히 팔을 자주 굽히거나 근육에 무리가 더해지고 이로 인해
근육과 뼈를 연결해주는 힘줄 파열로 이어진다면 염증까지
생기게 되는 현상이 나타나죠.
상태가 많이 악화가 된 상태에서는 가벼운 물건 들기나 팔을
굽혔다 피는 동작 또한 어려울 수 있으니 제때 적극적으로 치료를
진행하는 것이 바람직한 자세라고 볼 수 있습니다.
골프엘보 증상은 뭐가 있을까요?
대표적인 증세로는 먼저 방사통이 있는데요.
팔꿈치 안쪽부터 통증이나 저림 또 화끈 거리는 느낌이
들기도 하며 통증 범위가 손목까지 번져질 수 있어요.
01) 주먹을 쥐거나 팔이나 손목 전체를 돌렸을 때 통증
02) 물건을 들어 올리거나 밀 때 통증이 심해진다
03) 걸레나 행주 같은 물기를 짤 때나 손잡이를 잡고 돌릴 때 통증
위 증상 중 하나라도 겪고 계신 분들은 망설이시지 마시고
정확한 진단을 한번 받아보시길 바라겠습니다.
치료법을 설명해드리자면 DNA주사치료에 대해
설명해드리도록 하겠습니다.
고동도의 포도당액을 통증 부위에 주입을 하여
인위적인 염증반응을 유발해 손상 부위의 회복을
촉진하고 향상하는 주사치료인데요.
조직재생을 담당하는 세포의 활성을 촉진시키는
연어의 추출물을 이요하여 주사로 약해져 있는 인대와
힘줄의 강화를 돕고 조직세포의 재생을 돕는 치료법입니다.
마취나 절개가 따로 필요하지 않아 시술 후 바로 일상
생활이 가능하다는 장점이 있습니다.
특히 시술에 따라 다룰 수 있지만 보통 20분 내외로
짧은 시술시간이 소요되는데요, 그렇기 때문에 신체적
시간적 부담이 적어 바쁜 현대인들에게도 적합한 치료법입니다.
골프엘보 예방법은 뭐가 있을까요?
예방할 수 있는 방법으로는 과도하게 팔과 손을
사용하지 않는 것이며 그럴 수가 없는 상황이라면
수시로 스트레칭과 근육 마사지를 해주는 것이 가장
좋은 방법입니다.
팔에 힘을 빼고 오일이나 크림을 발라준 후 반대 손
엄지손가락으로 아픈 부분을 지그시 눌러주며 천천히 내려가는
마사지를 5분 정도 틈틈이 해주신다면 신전근에도 좋은 스트레칭이
될 것입니다.
골프엘보에 경우 치료와 함께 충분한 휴식을 취하시는 것이
가장 중요하며 특히 팔 사용량이 많으신 분들께서는 골프엘보
질환을 가장 조심하셔야 해요.
불편한 곳이 없도록 건강한 일상을 유지하실 수 있도록 책임을
다 해 함께하도록 하겠습니다.
화인통증의학과 방배이수점 오시는 길
서울 서초구 동작대로 132 안석 빌딩
7 이수역 1번 출구에서 10m
상담번호 02-536-4393
이 글은 화인통증의학과
의료광고법을 준수하여 작성했습니다.