마포통증의학과 목 뒤쪽에서 통증이 나타난다면
사람들은 일상생활 속에서 컴퓨터와 스마트폰은
없어서는 안 될 필수품이 되었지만 하루 중 많은
시간을 컴퓨터와 스마트폰을 사용하게 되면서
자연스러운 목이 커브가 사라지고 어깨보다 목이
앞으로 튀어나와 보이는 이른바 "거북목 증후군"을
가진 경우가 증가하고 있다고 해요.
오늘은 화인통증의학과 마포점에 위치한
마포통증의학과에서 거북목 증후군에 대해 원인과
증상을 통해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.
여기서 거북목증후군이란?
목의 뼈의 본래 모양은 C자형의 커브를 이루고
있지만 형태가 일자형이나 거북이처럼 앞으로 쭉
내미는 등의 형태로 변형이 되면서 목과 어깨에
통증을 유발하는 상태의 질환을 거북목 증후군이라고
부르고 있습니다.
이는 어깨와 등이 구부정하게 말리는 특징을 가지고
있으며 거북목 증후군은 목과 어깨에 통증을 유발하는
경우가 일반적이며 피로감을 주는 것 또한 장시간을
방치할 경우 목 디스크로 증상이 악화가 될 수 있어요.
거북목증후군 원인이란?
거북목 증후군이 발병하는 대표적인 원인으로는
스마트폰을 장시간 사용할 때 자신의 눈높이보다
아래로 바라보는 경우를 뽑을 수 있습니다.
보통 성인의 머리는 볼링공 정도의 무게를 가지고 있으며
고개를 앞으로 숙일수록 경추가 부담해야 하는 하중에 더
심해지게 되는데 이외 같은 부담이 축적이 되면서 경추의
형태가 비정상적으로 변형이 되어 발병할 수 있습니다.
또한 컴퓨터를 오랫동안 바라봤을 때 머리와 목 높이보다
높은 베개를 사용했을 경우 엎드려서 독서나 컴퓨터를 사용하는
경우 등의 잘못된 생활습관도 원인으로 뽑을 수 있어요.
치료방법은?
마포통증의학과에서 알려드릴 치료법은 바로 비수술 치료 중
가장 대표적인 도수치료에 대해 설명해드리겠습니다.
도수치료는 도수 치료사가 직접 손과 치료용 소도구만을 이용해
환자의 틀어진 근골격들을 바로 잡아 신체의 불균형을 교정해
주는 치료법이라고 해요.
또한 관절의 척추와 근육 등의 다양한 부위에 통증을 효과적으로
줄여주기도 하며 굳은 근육을 풀어주고 통증을 줄여주면서 조직의
기능들을 효과적이게 회복을 할 수 있게끔 도와주는 효과가 있습니다.
도수치료의 장점이란 수술치료와 다르게 비절개와 마치를 진행하지
않으며 고령의 환자나 만성질환을 앓고 있는 분들도 안심하고 부담
없이 치료를 받을 수 있으며 시술 시간도 짧아 바쁘신 현대인 분들
에게 가장 효과적인 치료법이라고 마포통증의학과에서 말씀
전해 드립니다.
증상은 뭐가 있을까요?
-목과 어깨에 지속적인 통증이 발생합니다
-두통 및 안구의 통증의 동반될 수 있습니다
-혈액순환에 문제가 발생하면서 팔 저림 증상이
발생할 수 있습니다
거북목 증후군을 장기간 동안 방치를 할 경우 상태가
심각해져 목 디스크로 증상이 발전할 수 있어 주의가
평상시에 필요합니다.
조금이라도 증상이 나타난다면 그 자리에서 일어나
틈틈이 스트레칭을 통해 굳어있던 근육과 관절을
풀어주시는 것이 가장 좋은 예방 방법입니다.
화인통증의학과 마포점 오시는 길
서울 마포구 마포대로 52 고려아카데미텔2 3층
5 마포역 3번 출구에서 123m
이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성했습니다.