김해통증의학과 어깨질환에 대해 살펴보기
안녕하세요 화인통증의학과 김해점에 위치한
김해통증의학과 입니다 :-)
오늘은 어깨 통증으로 잠을 못 이루는 원인과
증상, 치료법에 대해 알려드리도록 하겠습니다
많은 질환 중에 나이와 관련이 된 이름을 가진
질환이 있다는 거 알고 계시나요?
그건 바로 오십견이라고 하는데요.
오십견은 주로 50대에 나타난다고 하여 오십견이라
부르고 있지만 사실은 정확한 네임은 따로 있습니다.
"유착성 관절낭염" 이것이 바로 정확한 네임입니다.
요즘 들어서는 컴퓨터 등 앉아서 일하는 시간이 많아
지면서 청년층과 중년층에서도 많이 나타나고 있습니다.
오십견은 어깨관절과 주위 근육의 움직임에 문제가 생겨
발생하는 질병으로 근육통 증상과 어깨를 앞뒤로 올리는 것이
힘들어지는 것이 주요 증상입니다.
오십견 원인은 도대체 뭘까?
오십견 원인으로는 견관절 관절막이 두꺼워지고
섬유화 되면서 관절막과 상완골의 유착이 생기면서
발생을 한다고 합니다.
그리고 노화에 따른 어깨의 관절 퇴행성 변화와
회전근개 파열, 석회성 건염으로 인한 통증 장기화와
어깨 주위의 외상 등으로 알려져 있습니다.
그래서 관절이 유착되고 관절낭이 위축하며 염증 조직들의
섬유화가 일어나서 관절의 움직임이 제한되는 것입니다.
오십견의 증상은 갑자기 어깨가 불편하고 팔을 들면
아프고 팔이 잘 안 올라가는 증상이 있습니다.
어깨를 다치거나 특별히 무리한 적이 없는데도 갑자기
이렇게 어깨가 아픈 증상이 나타난다면 어깨 오십견일
가능성이 높아요.
어깨 주위가 아파서 어깨를 쓰지 않으려고 한다면 날이
갈수록 어깨를 안 쓰다 보면 통증이 더욱 악화가 되어
서서히 어깨가 굳어지는 현상까지 온다 해요.
오십견 통증은 밤에 많이 발생하며 수면에 지장을 주기도
해 밤 잠을 설치는 환자분들 또한 늘어나고 있습니다.
오십견 치료는 이렇게!
오십견 증상이 많이 심하지 않으시다면 엑스레이나
초음파 검사를 통해 힘줄에 석회가 있는지 회전근개
손상이 생겼는지 알아볼 수 있어요.
이 여부를 따져 오십견 치료 방향을 결정할 수 있습니다!
오십견 증상이 심하게 느껴지신다면 빠른 시일 내에 정확한
검진과 치료를 통해 통증을 완화해보시길 바랍니다.
통증이 심하지 않을 때는 자가 물리치료로 스스로
나아지게 할 수 있다고 알려져 있으며 통증이 심한 경우에는
약물 치료로 이루어지기는 하지만 약물치료는 원인 치료가
아니기 때문에 절대 의존하시면 안 돼요.
오십견 예방방법!
일상생활에서 발생할 수 있는 미세한 어깨 손상들이
점점 많아지면 오십견이 발생하는 만큼 평소 어깨에
무리가 가는 일은 줄이는 것이 좋습니다.
또 잠을 잘 때 옆으로 자는 것 또한 피해 주셔야 하며
어깨관절이 굳어지지 않도록 평소 어깨를 자주 스트레칭
하는 것도 좋은 방법입니다.
오십견의 초기에는 어깨를 돌려주거나 팔을 들어 올려 주는
운동을 꾸준히 해 주어 굳어진 관절막을 풀어주면 증상을
호전시킬 수 있습니다.
오늘은 김해통증의학과에서 오십견에 대해 알아보았는데요.
나이가 들면 들수록 생길 수 있는 질환인 만큼 평소에 꾸준한
어깨 운동을 통해 오십견을 예방하면 좋을 것 같습니다.
미리미리 예방을 하려면 운동을 틈틈이 해주는 것이 좋아요.
이상 김해통증의학과였습니다.
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이 글은 화인통증의학과 의료광고법을 준수하여 작성했습니다.