부원역통증의학과 일자목으로 변하는 건 한순간
안녕하세요 부원역통증의학과입니다.
디스크 관련질환은 노화에 의한 퇴행성과
잘못된 생활습관 자세로 인하여 젊은 층의
발병률이 높아지고 있는데요.
특히나 앉아서 많은 시간을 보내는 학생들이나 직장인들은
고개를 앞으로 내밀었을 때 어깨에 힘이 들어가서 목과
어깨의 근육이 긴장을 하게 돼요.
잘못된 자세는 신체 전반을 불균형하게 만들어 목 디스크라는
질환을 유발하게 만든다 하는데요.
오늘은 부원역통증의학과와 함께 목 디스크라는 질환에 대해
더 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
과거에 따르면 목디스크는 주로 노화로 인해 퇴행성 변화과
주된 발병 원인이였지만 그러나 지금은 잘못된 자세와 생활습관
들로 인하여 연령을 불문하고 젊은 연령대에서도 발병률이 높아지고
있는 추세이다 보니 평소에도 자주 스트레칭을 하는 것이 중요해요.
목디스크를 유발하는 생활습관들
- 오랜시간 같은 자세를 유지하는 습관
- 목에 무리가 가는 과도한 근력 운동
- 평소에 턱을 괴고 앉거나 눕는 습관
- 스마트폰이나 책을 볼 때 고개를 오래 숙이는 습관
- 숙면을 취할 때 너무 높거나 낮은 베개를 사용할 때
다음으로는 목디스크의 증상들
아래 증상들이 지속적으로 나타나신다면
목 디스크를 의심해 보고 전문의가 상주하고 있는
병원에 내원을 하셔서 자신의 상태를 파악하고
알맞은 치료방법을 찾아 통증을 완화하시길 바랍니다.
- 잦은 두통이나 현기증 또는 어지럼증이 나타난다
- 어깨와 팔 손 전체에 통증이 나타난다
- 팔에 힘이 빠지고 팔의 감각이 둔해진다
- 목 뒤쪽이 뻐근하고 목 주변의 근육이 아프다
- 목을 돌릴 때 통증이 심해지고 팔에 통증이 퍼진다
부원역통증의학과에서는 목 통증을 호소하시면 내원하시는
분들을 위해 주사치료,물리치료,도수치료,체외충격파 등
다양한 비수술 치료를 통해 개선을 도와드리고 있습니다.
그중 오늘 소개해드릴 치료법은 도수치료입니다.
도수치료는 두 손을 이용하여 병변 부위 주변의 뭉쳐있고 딱딱해진
근육과 인대를 부드럽게 이완을 시켜주어 혈액순환을 원활히 시키고
부종을 제거해 통증을 완화시켜 주며 또한 틀어진 경추를 바르게
맞춰 전체적인 신체의 밸런스를 바르게 맞춰주는 치료법을 말합니다.
화인통증의학과 김해점에서는 목 디스크 외에도 오십견
허리 디스크 거북목 등 다양한 근골격계 통증 질환과
만성적인 통증 질환들을 다루고 계시며 환자분들의 통증
치료를 위해 힘써주시고 계십니다.
화인통증의학과 김해점 찾아오시는 길
상담전화 055-338-3951
경상남도 김해시 가락로 19, 금강병원 맞은편
이디야커피 건물 5&6층
(구 당당한방병원 자리)
김해 부원역 2번출구에서
경남은행 골목으로 300m 직진하세요 ~!
본 포스팅은 화인통증의학과 의료광고를 포함하고 있습니다.