화인통증의학과 신당점 오십견은 무엇인가?
자꾸만 찾아오는 어깨의 통증으로 잠을
못 이루고 계시는 분들 많이 계실 텐데요.
단순히 무리해서 생긴 통증이겠거니 하며
방치만 하다가는 더욱 심한 증상을 불러온답니다.
꼭 밤에만 나타나는게 아니더라도 일상생활에서도
불편함을 느낄 정도로 증상의 심각성이 보이신다면
내 증상이 어떤 것인지를 파악하고 알맞은 치료를
해 주는 것이 매우 중요합니다.
대부분 오십견으로 고생을 하시는 분들은 처음에는
대수롭지 않게 여기게 도다가 점점 일상에서 불편함을
감지하여 뻐근하고 심해지는 통증 그리고 다른 부위까지
영향을 줄 수 있기 때문에 초기에 치료를 통해 통증을
개선시켜야 하는 방법을 화인통증의학과 신당점에서 알려드리겠습니다.
오십견은 왜 발생하는 것일까?
오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염이라고 하여
팔과 어깨를 이어주는 관절낭에 염증이 발생을 하여
통증을 일으키는 것이 특징인 질병인데요.
주로 50대에 자주 발생한다고 하여서 이러한 이름으로
불리고 있는 이 질환은 반복적인 가사도우미나 컴퓨터에서
오랜 시간 일을 하는 현대인들에게서 자주 발생을 하고
남성보다는 여성의 발병률이 약 1.5배 이상 높게 나타납니다.
하지만 꼭 50대가 아니더라도 현대사회에서는 스마트폰이나
pc의 사용량 증가로 인하여 젊은 층에서도 자주 나타나는
경우가 날이 갈수록 늘어나고 있다고 해요.
오십견이라는 통증 질환은 총 3단계의 걸쳐 진행을 합니다.
통 증기/동결기/용해기 바로 이 3가지 단계인데요.
통증이 심하게 발생하는 통증기를 걸쳐 어깨가 굳어버리는
느낌의 뻐근함까지 느껴지게 된다는 동결기 그리고 마지막인
서서히 통증이 사라지게 되고 좋아지게 되지만 일부 관절 운동이
완전하게 돌아오지 못한다는 용해기까지 거칠 수 있습니다.
이 증상은 짧게는 1~2년 길게는 수년까지도 증상이 지속이
될 수 있으니 적절한 치료를 통해 통증을 개선시키도록 해야 합니다.
도수치료란 직접 손으로 이용하여 통증이 있는 부위를
치료하는 방법입니다.
척추나 관절에 고통이 있는 부위를 개선하여 통증을 완화시켜줍니다.
도수치료 장점은 약물이나 수술이 아닌 치료 안전성이 거의 높고
척추교정이나 신경의 흐름회복과 환자 개개인의 운동기능과
근육 및 근력의 상태를 평가해 근육의 밸런스를 되찾고 근력을
강화시켜 근육과 관절의 기능을 향상하는 1대 1 맞춤 치료법
이라는 점이 큰 장점입니다.
제때 치료를 받는것도 물론 중요하지만 오십견 치료 운동법을
스스로 건강을 지켜줄 수 있는 평소 생활 속 실천으로 증상을
개선을 하고 예방을 할수 도 있습니다.
바르지 못하는 자세는 다양한 질환들을 불러일으키기 좋기
때문에 언제나 바른 자세를 유지해야 하며 규칙적으로 운동으로
스트레칭을 통해 굳어져있던 근육들을 천천히 살살 풀어주는 것도
좋은 방법이며 효과를 보실 수 있습니다.
따듯한 물과 핫팩 등 으로 혈액순환을 도와주는 것도 도움이 되며
꽉 끼는 옷이나 신발은 피해주는 것이 좋을 거 같습니다.
이렇게 오십견뿐만이 아니라 우리 신체가 평소에도 보여주는 특정
증상들은 올바른 치료법으로 통해 해결해 주는 것이 편안한 일상생활에
도움을 줄 수 있습니다.
화인통증의학과 신당점에서 적절한 치료를 받아 내 몸의
건강을 지키는데에 노력을 하시면 건강에 큰 도움을
줄 수 있으실 겁니다.
이 글은 의료 광고법 제56조 제1항을 준수하여 작성하였습니다.