주부허리통증 원인은 무엇일까 ?

주부허리통증 원인은 무엇일까 ?

 

 

 

오늘은 주부허리통증 원인에 대해서 알려드리는 시간을 가져보려고 합니다

많은 주부들이 허리에서 나타나는 통증으로 인해서 일상생활을 하는데

불편함을 겪고 계시는 경우가아주 많다고 하는 이야기를 듣게 되었습니다

허리는 신체의 중심부에 위치하고 있기 때문에, 허리에서 통증이 나타나게 되면

상체와 하체를 사용하는데 양쪽 모두에게 지장이 생기게 되어버리기 때문에

주부허리통증은 크게 문제를 야기하는 원인이 되고 있다고 하는데요

지금부터 주부허리통증 원인에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

 

 

무리한 허리 사용으로 인한 경우

 

가사일을 하다보면 허리를 사용하지 않고는 일을 할 수가 없습니다

걸레질 조차도 허리에 무리를 줄 수 있는 요소를 가지고 있는데요

때문에 가사일을 하다가 무리하게 허리를 사용하게 되어서

주부허리통증이 나타는 원인이 되어버리는 경우가 많다고 합니다

 

 

운동량 부족으로 인해서 허리가 약한 경우

 

또한 현대인의 바쁜 일상으로 인해서 운동량이 줄어드는 것도

주부허리통증 원인르로 작용하고 있다는 사실을 알고 계셨나요?

아침에 일어나서 가족들 출근, 등교준비를 하고 집안 정리를 하고

청소하고 빨래하고 나면 저녁준비를 해야하는 주부의 일상속에서

따로 운동을 해줄 시간이 부족하기 때문에 허리통증이 많아지고 있습니다

 

 

비만으로 인해서 척추에 무리가 가는 경우

 

요즘 비만을 가지고 계시는분들이 많다는 것은 알고 계실거라고 생각합니다

비만이 허리의 통증을 유발하는 원인이 될 수 있다는 사실도 알고 계셨나요?

비만으로 인해서 체중이 과도하게 나가는 경우 척추에 무리를 주게 되어서

허리에서 통증이 나타나게 하는 원인이 될 수 도 있다고 합니다

 

 

바르지 않은 자세로 인해서 허리통증 원인이 되는 경우

 

바르지 않은 자세로 인해서 주부허리통증이 나타나는 경우가 많다고 합니다

특히 바르지 않은 자세로 자거나, 앉게 되면 척추가 뒤틀리게 되어서

허리뿐만아니라, 골반, 등, 어깨 심지어 목까지 통증이 나타날 수 있습니다

때문에 바르지 않은 자세를 가지고 계시다면 최대한 빠르게 교정하시는 것을 권장드립니다

 

 

오늘은 주부허리통증의 원인에 대해서 알려드리는 시간을 가져보았습니다

주부허리통증이 새로운 사회의 이슈, 문제로 떠오르고 있는데요

만약 주부허리통증이 나타난다면 최대한 빠르게 치료하는 것이 중요하므로

증상이 나타나는 즉시 병원을 방문하시는 것을 권장드립니다