족저근막염 원인은 무엇일까?
오늘은 족저근막염 원인에 대해서 알려드리려고 합니다
혹시 발바닥이 찌릿찌릿하거나 따끔따끔 거리는 증상을 가지고 계신가요?
혹은 발바닥이 뻐근한 증상을 겪어보신적이 있으신가요?
단순히 혈액순환의 문제로 인해서 생기는 증상이 아니라
이러한 통증이 족저근막염으로 나타나는 통증일 수도 있습니다
지금부터 족저근막염 원인에 대해서 알려드리겠습니다
족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 질병을 말합니다
족저근막은 발 뒤꿈치 뼈와 발바닥기저르 연결하는 근육세포 인데요
적저근막은 발의 형태를 유지하며 충격을 흡수해주며
몸무게를 지탱하는 역활을 해주기 때문에 발에서 아주 중요한데요
이 족저근막에 염증이 생기는 것을 족저근막염이라고 합니다
또한 성인 발통증의 대부분이 족저근막염입니다
족저근막염 원인은 여러가지로 알려져 있습니다
발의 아치가 정상보다 낮아 흔히 평발이라고 말하는 편평족 이거나
평발과는 반대로 발의 굴곡이 너무 심한 요족이신 경우는
아주 발병률이 높은 족저근막염 원인이라고 합니다
또한 양쪽 다리의 길이가 다른 경우에도 족저근막염의 원인이 되며
발뒤꿈치가 형태에 문제가 있는 것도 족저근막염의 원인이 될 수 있다고 합니다
이런 형태적인 문제가 족저근막염 원인이 되는 경우보다는 아닌경우가 많은데요
발을 무리하게 사용하거나, 발바닥에 충격을 주는 운동이나,
비만으로 인해서 발바닥이 체중을 견딜수 없는 경우나
요즘 많이 착용하는 하이힐이나 깔창, 키높이 구두 등,
족저근막염 원인은 매우 다양하다고 합니다
때문에 족저근막염 원인을 예방하는 것이 아주 중요한데요
비만을 피하시고 적절한 체중을 유지하시는 것이 필요합니다
또한 평소에 운동을 하시지 않으신분들은 무리한 운동을 피해야 합니다
그리고 하이힐, 깔창, 굽높은 신발도 피하시는 것이 좋습니다
오늘은 족저근막염 원인에 대해서 알아보았습니다
성인 발통증의 대부분이 족저근막염이라고 하니
족저근막염 원인을 기억하시고 예방하시는 것이 좋을 것 같습니다
