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목통증102

광화문 통증의학과 수술하지마세요 광화문 통증의학과 수술하지마세요 한 번쯤 뒷목이 뻐근하면서 피곤한 증상을 겪어보신적 있으시죠? 이러한 증상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 증상이기 때문에 그냥 지나치는 경우가 많은데요. 뒷목통`증이 계속될 경우 목디스크 초기 증상을 의심해볼 수 있습니다. 목디스크란? 목뼈와 뼈 사이에 있는 물렁뼈 조직인 디스크가 튀어나와 신경을 누르는 것으로 뼈의 끝부분이 가사같이 자라나 신경을 눌러 통`증을 유발하는 것을 말합니다. 목디스크 증상 1. 목이 뼈근하고 결리는 증상이 나타난다. 2. 어깨, 팔, 손이 저리고 통증이 있다. 3. 두통이 동반되며 감각이 무뎌진다. 인대강화주사요법 단순하게 통`증을 억제하는 주사요법이 아닌 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입하여 인대를 새롭게 재생시켜주는 광화문 통증의학과 비수술적.. 2017. 10. 10.
광화문 통증의학과 이제 치료해야돼 광화문 통증의학과 이제 치료해야돼 하루동안 얼마나 앉아 계시나요? 사무직에서 일하시는 직장인분들이라면 하루에 대부분을 앉아서 일하게 되실텐데요. 그러다보면 목을 모니터 앞으로 빼게 되는 자세를 취하게 됩니다. 이러한 상황이 반복되다보면 목건강에 악영향을 미쳐 마치 거북이처럼 목이 앞으로 나오는 거북목 질환이 올 수 있습니다. 정상적인 목뼈의 경우 C자형을 보이지만 거북목 환자의 목뼈는 일자로 변형됩니다. 이러한 증상이 나타났을 때 제대로된 치.료가 되지 않을 경우 목디스크로까지 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 거/북/목이 발생하게 되면 뒷목과 어깨가 결리고 통`증이 나타납니다. 이외에 어/깨/통/증, 팔저림, 손저림 등이 발생하게 됩니다. 거/북/목 증상이 의심되신다면 그대로 지나치지 마시고 .. 2017. 8. 1.
서울대입구 정형외과 수술이 두렵다면 서울대입구 정형외과 수술이 두렵다면 앉아서 일하다보면 자세를 바로 잡기가 힘들 때가 많죠. 아무래도 업무에 집중하다보면 바른 자세보다는 편한 자세를 잡게 되니까요. 이렇게 무의식 중에 신체 균형을 깨트리는 자세들은 특히 목에 변형을 불러옵니다. 오늘 서울대입구 정형외과에서는 거북목에 대해 이야기 해볼까 합니다. 정상적인 경추는 완만한 C자이지만 I자로 펴지면서 목 주위 근육, 인대가 늘어나 경직되고 경추 내에 있는 디스크를 자극해 목디스크까지 유발할 수 있습니다. 거/북/목 증상으로 인해 발생할 수 있는 변화 - 목이 점점 C모양이 아닌 몸보다 앞으로 나간 모양을 한다. - 거/북/목으로 인해 어깨가 움츠려들거나 그런것처럼 보일 수 있습니다. - 통`증이나 근육 뭉침 등이 발생해 불편함이 따릅니다. 서울.. 2017. 7. 28.
판교역 정형외과 걱정이신가요? 판교역 정형외과 걱정이신가요? 오랜 시간이 지났는데도 목통증이 있으신가요? 최근에는 젊은층에서 발생률이 급격히 높아진 질환이 바로 목디스크입니다. 아무래도 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어나고 잘못된 자세를 취하게 되면서 목/디/스/크를 호소하시는 분들이 늘었습니다. 목/디/스/크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출, 또는 파열돼 경추신경이 압박 받아 목과 어`깨, 등과 팔에 통`증이 나타나는 질환을 말합니다. 목/디/스/크 원인 - 과도한 전자기기 사용 - 높은베게의 수면습관 - 고개를 앞으로 빼는 - 생활습관 - 구부정한 자세 목/디/스/크 증상 - 뒷목, 어깨, 팔 전체의 통`증 - 목에 힘이 없고 저림 - 전신의 시근함과 불면증 - 손가락 저림 - 다리 저림 - 목과 어`깨의 통`증 - 손에.. 2017. 7. 18.
부산통증클리닉 고혈압있어도 OK! 부산통증클리닉 고혈압있어도 OK! 이제는 생활하는데 있어서 없어서는 안될 스마트폰! 이 스마트폰으로 생활하며 많은 도움을 받고 살지만 오랜시간 잘못된 자세로 스마트폰을 사용하면서 거북목 증상이 늘어나고 있는게 사실입니다. 오늘 부산통증클리닉에서는 거/북/목에 대해 이야기해보겠습니다. 우리의 경추는 총 7개의 뼈로 구성이 되어있으며 그 주위에 근육과 인대로 이루어져 있습니다. 보통의 정상적인 목은 C자형태를 가지고 있지만 목의 커브가 없이 일자형태는 일자목이라 하고 일자형태의 목이 어깨선상보다 더 앞으로 나온상태, 즉 역C자형 목은 거/북/목이라 합니다. 거/북/목은 경추 사이에 완충역할을 하는 디스크가 빠져나와 통`증을 유발하는 목디스크에 걸릴 확률이 일반인에 비해 배로 높습니다. 이러한 증상을 해결할 .. 2017. 7. 17.
교대정형외과 통증은 언제까지? 교대정형외과 통증은 언제까지? 통`증이 발생하면 어디에 문제가 생긴건지 걱정이 되죠. 이렇게 아픈데 수술을 하게되는건 아닌가 하고요.. 교대정형외과에서는 대부분의 통`증을 정확한 진단을 통해 비수술적 치.료를 진행하고 있습니다. 오늘 교대정형외과에서는 목디스크에 대해 알아볼텐데요. 목/디/스/크라 하면 나이가 들면서 발생하는 질환이라고 생각하시는 분들이 대부분이실텐데 최근에는 외상이나 다른 원인으로 인해 이러한 질환이 발생하기도 합니다. 목/디/스/크는 경추체에 있는 추간판이 닳으면서 통`증이나 감각의 이상을 유발하는 질환입니다. 또한 장시간 고개를 숙이고 있거나 올바르지 못한 자세를 취하게 되면 이 질환이 발생하게 되는데 이렇게 되면 거북목이나 일자목으로도 이어질 수 있습니다. 증상은 목 주변이 아프고.. 2017. 6. 30.
봉천동정형외과 실화에요 봉천동정형외과 실화에요 현대인들이라면 모두다 공감을 하실거에요. 컴퓨터와 스마트폰 없이는 생활이 안되는다는걸.. 이러한 디지털 기기는 우리의 생활의 편리함을 주지만 만성피로, 어깨통증 등과 같은 증상을 발생하게 하는데요. 오늘 봉천동정형외과에서는 일자목에 대해 이야기를 나눠볼까 합니다. 일/자/목/증/후/군 - 목에서 정상적인 C자형 커브가 사라져 목이 일자 형태이거나 역 C자형 커브인 상태 일/자/목 증상 - 어깨, 목, 팔이 저리고 아프다. - 글씨를 쓸 때 손에 힘이 잘 안들어간다. - 두통, 현기증, 이명 현상이 나타난다. - 피로하고 잠을 개운하게 못잔다. - 얼굴 좌우 비대칭이 심해지고 있다. 나는 일/자/목 일까? - 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다. - 어깨와 등이 구부정하다. - 어깨.. 2017. 6. 27.
반포정형외과 비수술로 빠르게 반포정형외과 비수술로 빠르게 뒷목통증이 갑자기 발생하거나 오랫동안 뒷목통증으로 인해 고생하신 분들은 앉아서 업무나 공부를 하기 어려울 정도의 통`증으로 인해 많이 고생을 하게 됩니다. 오늘 반포정형외과에서는 경추염좌에 대해 알아보겠습니다. 급만성 뒷목통`증은 어깨통`증이나 등통`증을 동시에 가지고 있지 않은 한 대부분이 목디스크로 인한 통`증은 아니고 오래된 만성 근육통으로 인한 통`증이 대부분을 차지합니다. 특히 가만히 고개를 들고 작업을 하는 것조차 버겁다면 이는 확실히 오래된 근육통에서 발생하는 근피로현상이라고 볼 수 있습니다. 목근육이 목의 무게도 감당하지 못할 정도로 손상이 되어 있다는 뜻입니다. 경/추/염/좌가 발생했을 때 나타나는 증상은 머리에서 양쪽 승모근 주변까지 발생하는 통`증입니다. .. 2017. 6. 21.
분당구정형외과 발병률 높아요! 분당구정형외과 발병률 높아요! 하루의 스마트폰 사용 얼마나 하시나요? 스마트폰 사용량이 늘면서 거북목을 호소하시는 분들이 늘었습니다. 거북목증후군은 목통증 뿐만 아니라 두통까지도 동반할 수 있는 질환인데요. 이 질환은 주로 사무직 직장인들에게 발병 위험이 높은 질환으로 거북이처럼 목이 삐져나오는 질환입니다. 한 자리에 오래 앉아 업무를 보는 직업군의 경우 목통증을 흔히 경험하게 되지요. 자가진단 - 잠 버릇이 좋지 않은 편이다. - 등이 굽었다. - 자고 일어났을 때 목이 아프다. - 하루 컴퓨터를 8시간 이상 한다. - 거치대가 없는 노트북을 사용한다. - 스마트폰으로 긴 영상을 자주 본다. - 목을 뒤로 젖히면 통`증이 생긴다. - 의자에 8시간 이상 앉아있다. 올바른 앉기자세 턱 : 아래로 가볍게 .. 2017. 6. 19.
일자목 교정운동 10분만 투자 일자목 교정운동 10분만 투자 목건강의 중요성 얼마나 알고 계신가요? 목은 머리를 받쳐주는 역할을 할 뿐만 아니라 머리가 혈액을 순환하고 호르몬 대사 및 전신을 조절할 수 있도록 지탱해주는 역할을 합니다. 그런데 목뼈의 변형으로 일자목증후군이 발생하면 충격을 흡수하는 능력이 떨어지고 신경 및 혈관을 눌러 여러가지 통`증이 나타나기도 합니다. 목 주변이 너무 아프고 뒷목이 자주 결린다면 일자목 교정운동을 해보시기 바랍니다. 일자목 교정운동 - 물고기 자세 1. 바닥에 편하게 눕는다. 2. 팔꿈치를 90도로 만든다. 3. 팔꿈치와 뒷머리로 바닥을 밀어 등을 들어올린다. 4. 10초간 유지, 10-20회 반복한다. 일자목 교정운동 - 목C커브 교정운동 1. 의자 혹은 바르게 앉는 자세를 한다. 2. 수건을 양.. 2017. 5. 31.

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