본문 바로가기

주요 클리닉/목디스크 및 목통증488

마포역목통증, 생활습관을 개선해야 목디스크로 안이어지는 안녕하세요, 마포역목통증 화인의원입니다. 전자기기의 사용량이 증가함에 따라 스마트폰이나 PC 등의 전자기기 사용자들 중 목이나 어깨통증을 경험하는 분들이 늘어나고 있는 모습인데요. 이러한 통증은 스마트폰 사용 시 고개를 앞으로 내밀어서 오랜 시간 동안 경추와 어깨에 변형을 유발하여 발생하는 것으로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘 마포역목통증이 나타났던 원인인 거북목증후군에 대해 추적해 보겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 뒷목이 마치 거북이처럼 앞으로 구부러진 모양을 했다 하여서 이러한 명칭이 붙었으며 완만한 C자 형태를 이루고 있어야 할 경추가 일자 형태로 변한 상태를 뜻합니다. 특히 현대 사회에서 전자기기 사용향이 증가함에 따라 올바르지 않은 자세로 고개를 앞으로 내밀거.. 2023. 5. 30.
스마트폰 장시간 사용으로 나타나는 거북목증후군 증세 안녕하세요, 화인마취통증의학과의원입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하시는 분들 중에서 목이 뻐근하고 저릿거리는 증상을 느껴 불편함으로 병원에 내원해 주시는 분들이 늘어나고 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 거북목증후군이라는 질환에 쉽게 노출 될 수 있으며 거북목증후군은 잘못된 자세로 인해 목의 곡선이 소실되거나 역전되어 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 말하는데요. 이번 글에서는 거북목증후군의 원인과 증상을 알아보고 치료법 또한 알아보도록 할게요. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 목 척추뼈가 정상적인 만곡이 무너지면서 일자로 변형이 되는 질환으로 스마트폰을 보는 자세를 거북목 증후군의 주 원인으로 지목하고 있습니다. 이러한 자세가 지속되다 보면 정상적인 C자 형태의 목이 일자로.. 2023. 5. 26.
서초역거북목증후군 원인과 증상 빠른 파악이 중요해 안녕하세요, 서초역거북목증후군 화인마취통증의학과의원입니다. 외출을 하게 되면 열사람 중 아홉 사람이 스마트폰을 사용하는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요. 얼마 전까지만 해도 서로 연락을 주고받기 위해 발명되었던 전화기가 유선에서 무선으로 바뀌게 되면서 사진촬영이나 다양한 인터넷 사용, 일처리까지 할 수 있게 되었습니다. 하지만 스마트폰이 우리들의 삶에 따라 다양한 통증을 가져다 주기 때문에 경각심을 가질 필요가 있는데요. 오늘 서초역거북목증후군이 나타나는 원인과 증상을 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 할게요. 거북목증후군이란? 잘못된 생활습관으로 인해 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생겨나는 증상을 거북목증후군이라고 합니다. 의자에 앉아있는 시간이 길어짐에 따라 나타날 수 있는 허리디스크, 거북.. 2023. 5. 25.
삼산동거북목 지속해서 뒷목통증이 나타났던 원인, 바로 이것 안녕하세요, 삼선동거북목 화인마취통증의학과의원입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하는 분들이라면 목이 뻐근하고 아프다고 느끼는 분들이 종종 계셨을텐데요. 이런 증상이 장기간 지속되면 거북목증후군 이라는 질환에 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 남녀노소 누구나 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 삼산동거북목이 무엇인지 원인과 함께 치료법을 소개 해 드리겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 일명 일자목증후군은 경추의 비정상적인 형태로 인해 일자 혹은 역 c자 형태로 변형되며 찌릿한 통증이 발생하게 되는 질환을 말하는데요. 특히 현대사회에서 스마트폰과 pc등 전자 기기의 사용량이 증가함에 따라 올바르지 않은 자세로 고개를 앞으로 내밀거나 숙이는 등의 잘못된 자세로 인해 질환이 발생하기 때문에 일상 .. 2023. 5. 24.
의정부역뒷목통증 예방하기 위해서는 원인을 자세히 알아야해요 안녕하세요, 의정부역뒷목통증 화인통증의학과입니다. 오늘 소개 해 드릴 질환인 목디스크는 목의 자세가 앞으로 구부러지면서 등에 부담을 주는 자세로 인해 발생되는 질환을 말합니다. 주로 스마트폰,태블릿,노트북 사용 등으로 인해 긴 시간을 앉아있는 운전,쓰기 등과 같이 앞을 보며 일하는 경우에 발생 할 수 있는데요. 어깨 근육의 긴장으로 인해 두통과 목아픔이 나타날 수 있기 때문에 초기에 처를 잘 해주셔야 합니다. 목디스크란? 목디스크란 경추 추간판탈출증이 이 디스크의 섬유륜에 균열이 가고 그 안의 수핵이 튀어 나와 신경을 압박하면서 여러 가지 신경 증상이 나타나는 질환을 말하는데요. 오래전에는 노화로 인해 생기는 퇴행성 변화와 바르지 못한 자세로 인해 중년층 이상의 나이때나 사무직으로 일하시는 분들에게 많이.. 2023. 5. 23.
교대역목디스크 뻐근한 뒷목저림! 해결방안은 뭐가 있을까? 안녕하세요, 교대역목디스크 화인마취통증의학과의원입니다. 오늘날 모니터 앞에서 업무를 해야 하는 수많은 현대인들은 오랜 시간 한 곳을 응시하게 되었습니다. 바른 자세와 화면을 바라보는 사이사이에 스트레칭 또는 휴식을 취하면 좋지만 실제로는 똑같은 자세로 한두시간은 금방 흘러가기 때문에 쉽지 않은데요. 잘못된 습관을 인지하고 고쳐야 하지만 이미 장기간 고착화 되면 어느새 목에 통증을 느끼게 되고 더 나아가 목디스크로 까지 변할 수 있습니다. 목디스크란? 목디스크란 사람의 목뼈는 총7개로 이루어져 있는데 이 사이에는 충격을 흡수하여 주고 연골 조직, 즉 추간판이라는 것이 있으며 이곳에 신경압박이 가해지게 되고 경추 추간판 탈출증이 발생하게 되는 것입니다. 일반적으로 평균 7~8시간은 수면을 취해야 하는데 이때.. 2023. 5. 20.
하남미사목디스크 목이 뻐근하다면 초기증상 알아봐야 하남미사목디스크 목이 뻐근하다면 초기증상 알아봐야 안녕하세요, 하남미사목디스크 화인마취통증의학과의원입니다. 현대사회 속을 살아가는 많은 분들이 겪는 질병 중 하나가 거북목증후군 또는 목디스크로 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 다양한 증상들에 발생할 수 있으며 소홀히 여기고 넘어가게 된다면 더 큰 통증을 유발 할 수 있기 때문에 초기증상이 어떻게 나타나는지 자세히 알고 계셔야 합니다. 그래서 오늘 하남미사목디스크에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 목디스크란 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에서 완충 역할을 하는 구조물인 추간판이 탈출 하거나 파열하게 되어 통증을 일으키는 질환을 말 하는데요. 사고나 외상의 충격 혹은 경추부의 퇴행성 변화로 목디스크가 나타나며 잘못된 자세가 장시간 누적돼 목.. 2023. 5. 19.
부산서면뒷목통증 목디스크를 유발할 수 있어 주의해야 하는 부산서면뒷목통증 목디스크를 유발할 수 있어 주의해야 하는 안녕하세요, 부산서면뒷목통증 화인마취통증의학과의원입니다. 스마트폰이 일상을 지배하는 시대가 되면서 거북목증후군이 허리디스크 못지 않게 국민 대표적 질환으로 떠오르고 있습니다. 보통은 자세가 나쁘면 허리에 가장 먼저 무리가 갈 것이라고 생각을 하지만 대부분 목부터 허리까지 길게 이어져 있으며 적절한 만곡을 유지하며 우리 몸을 지탱하여 주는데요. 이 만곡이 무너지지 않게 주의해야 하는데 특히나 목 척추뼈는 작아서 쉽게 다칠 수 있는데다 주변 근육과 인대도 약해 변형 되기 쉽다 말씀 드려요. 오늘 부산서면뒷목통증이 나타나는 주 원인과 증상에 대해 알아보도록 할게요. 거북목증후군이란? 잘못된 자세로 목이나 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 나타나는 증상.. 2023. 5. 13.
군자역통증의학과추천 턱 괴는 습관만 바꿔도 예방이 가능한 거북목증후군 군자역통증의학과추천 턱 괴는 습관만 바꿔도 예방이 가능한 거북목증후군 안녕하세요, 군자역통증의학과추천 화인마취통증의학과의원입니다. 보통은 자세가 삐뚤어지게 되면 허리에 가장 먼저 무리가 올 것이라고 생각을 하시지만 척추뼈는 목부터 허리까지 길게 이어져 있기에 적절한 만곡을 유지하며 우리 몸을 지탱해 주고 있는데요. 따라서 평상시 이 만곡이 무너지지 않게 주의를 해야 하지만 무의식으로 나타나는 턱 괴는 자세, 특히 목 척추뼈는 작기 때문에 다치기 쉬우며 주변 근육과 인대가 약한 편이라 변형되기 쉽다고 말할 수 있는데요. 오늘 군자역통증의학과추천에서 알려드리는 대표적인 목 질환인 거북목증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 바로 목 척추뼈가 정상적인 만곡이 무너지면서 일자로 .. 2023. 4. 29.
일자목을 방치할 경우 발생하게 되는 성수목디스크 일자목을 방치할 경우 발생하게 되는 성수목디스크 안녕하세요, 성수목디스크 화인마취통증의학과의원입니다. 뒷목통증으로 병원을 내원예정이시라면 아마 고개를 푹 숙이는 자세를 많이 취하실 거라 생각이 드는데요. 뒷목통증을 호소하는 분들은 목이 앞으로 뻗어 굳어진 경우가 많기 때문에 구분이 쉬우며 또한 점차 목 앞쪽 근육이 단축되다 보니 고개를 숙이고 목을 뻗는 자세가 편하다 느끼게 된다고 합니다. 뒷목통증으로 병원을 내원해주시는 분들이 적지 않기 때문에 원인을 파악하면 치료를 간단하게 받을 수 있는데요. 오늘 성수목디스크에 대해 원인과 증상, 치료법을 자세히 알려드리도록 할게요. 목디스크란? 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 빠져 나와 신경이나 척수를 압박하면서 통증을 유발 하는 질환을 말 하며 노화나 사고.. 2023. 4. 14.

티스토리툴바