판교통증클리닉15 판교통증클리닉 거북목 초기에 바로 잡아요! 판교통증클리닉 거북목 초기에 바로 잡아요! 안녕하세요 화인통증의학과 판교점에 위치하고 있는 판교통증클리닉 입니다-! 우리들은 전자기기가 발달을 하면서 편리함과 유용함을 느끼면서 언제 어디서나 시간 장소 상관없이 일상생활 속에서 끊임없이 사용 하고 있는걸 보실 수 있습니다. 그렇지만 이러한 전자기기를 오랫동안 사용하는 것은 우리들의 건강을 위협하는 주된 원인으로 볼 수 있는데요. 특히 전자기기를 사용하면서 자신도 모르게 고개를 앞으로 쭉 내밀거나 푹 숙인 자세를 오랫동안 유지를 할 경우 잘못된 생활습관들은 목에 무리가 많이 전해지기 때문에 목 통증을 느끼시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 거북목증후군에 대해 판교통증클리닉과 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목 증후군이란 무엇인가요? 우리들의.. 2022. 1. 11. 판교통증클리닉 팔꿈치 통증 없어지고 싶어요! 판교통증클리닉 팔꿈치 통증 없어지고 싶어요! 안녕하세요 화인통증의학과 판교점에 위치하고 있는 판교통증클리닉입니다. 팔꿈치는 팔에 모든곳을 연결해주는 부위로 관절, 근육 등으로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 팔을 굽혔다 폈다 또는 물건을 들었다 놨다 할 때 꼭 필요한 부위이죠. 이렇게 중요한 만큼 사용량도 어마 무시하기 때문에 팔꿈치에 손상이 발생하게 된다면 일상생활에 큰 불편함을 느끼게 될 수 있어요. 오늘은 판교통증클리닉에서 팔꿈치 엘보에 대해 원인과 증상을 알려드리도록 하겠습니다. 테니스 엘보란 무엇일까요? 테니스 엘보는 팔꿈치 안쪽에서부터 통증이 나타나는 질환이며 내측 상과염이라는 의학적 정식 명칭을 가지고 있습니다. 이 질환은 테니스와 같이 팔꿈치에 과한 힘이 필요하는 동작이 계속적으로 반복이.. 2021. 11. 17. 판교통증의학과 거북목 증상과 치료방법을 알려드릴게요. 판교통증의학과 거북목 증상과 치료방법을 알려드릴게요. 안녕하세요 화인통증의학과 판교점인 판교통증의학과입니다. 우리가 일상생활을 하게 되면서 많은 사람들을 지나쳐 오고 보게 되죠. 그리고 목을 앞으로 쭈욱 빼고 다니는 사람들을 종종 발견하게 됩니다. 그리고 이걸 거북목이라고 부르고 있죠. 사람의 목뼈 수는 7개인데 정상적으로는 귀가 어깨뼈와 수직면 상에 위치해 있고 전체 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어서 배열되어 있습니다. 이를 경추 전만이라고 하는데 거북목은 경추 전만이 무너져 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세를 말해요. 거북목의 증상 역시 노화와 동시에 발생할 수 있는 질환이었지만 컴퓨터를 주로 사용하는 현대인에게 연령 , 성별에 관계없이 다양하게 발생되고 있습니다. 이런 자세는 통.. 2021. 10. 11. 성남통증의학과 허리통증을 초기에 잡아보아요 성남통증의학과 허리 통증을 초기에 잡아보아요 안녕하세요 화인통증의학과 판교점인 성남통증의학과입니다. 오늘은 업무를 하다 보면 허리가 자꾸 불편해지고 쑤시는 듯한 현대인들에게서 자주 나타나는 증상인 허리디스크에 대해 원인과 증상을 알려드리기 위해 성남통증의학과에서 이렇게 찾아왔습니다. 허리디스크라는 질환이란 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 본래 자리에서 이탈하여 주변 신경을 자극하여 압박해 통증을 불러일으키는 질환이라고 알려져 있습니다. 허리디스크 증상이 발생하면 허리 주변에서는 여러 가지의 통증들이 발생하고 간헐적으로는 다리에 묵직한 저림 현상까지 나타난다고 해요. 과거에는 허리디스크라고 한다면 퇴행성질환으로 여겼었지만 요즘 들어서는 컴퓨터와 스마트기기가 보급화가 돼있다 보니 의자에 앉아서 생활을 하.. 2021. 7. 29. 화인통증의학과 판교점에서 통증치료 받아보아요! 화인통증의학과 판교점에서 통증치료받아보아요! 안녕하세요 화인통증의학과 판교점입니다! 허리와 목 통증은 현대인들의 일상을 위협하고 있는데요. 특히 최근에는 코로나 19 바이러스로 인해 실내 생활이 길어지면서 척추와 관절 건강에 적신호가 켜지고 있습니다. 길어진 실내생활로 바르지 못한 자세를 오래 유지를 하거나 스마트폰 기기 사용으로 상당한 시간을 보내다 보면 신체 불균형이 나타날 수밖에 없으니 주의가 꼭 필요합니다. 가벼운 통증이라면 스트레칭이나 충분한 휴식으로 호전이 가능하지만 기본적인 해결방법이 아니라는 사실 알고 계시나요? 관절은 일상생활 속에서 끊임없이 계속 계속 사용이 되고 있습니다. 우리 신체의 움직임 대부분은 관절이 쓰이게 돼있는데 관절은 손상받고 노화가 되게 마련이라 하루라도 빨리 몸을 가꾸.. 2021. 5. 13. 이전 1 2 다음
