고혈압예방을 위한 혈압에 좋은 차입니다 ^^

혈압에 좋은 차

 

 

안녕하세요, 화인입니다^^

오늘은 고혈압을 예방하는데 도움이 되는

혈압에 좋은 차 5가지를 소개시켜드릴게요!

 

 

 

혈압에 좋은 차1: 유자차
유자는 비타민 C가 많이 함유되어있어 피로회복에 도움이 되고
면역력을 높여주어 감기와 같은 질병을 예방해줍니다.

또한 리모넨 성분과 펙틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하며
혈액순환을 원활하게 해 주어 혈관질병을 예방하며
혈압이 오르는 것을 막아줍니다.

 

 

 

혈압에 좋은 차2: 솔잎차
솔잎차는 혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 도와 고혈압과 같은
성인병 예방에 탁월합니다.
또한 혈압을 낮추는데도 도움이 되어
혈관의 벽을 튼튼하게 해 주며, 혈관의 노화 방지에도 좋습니다.

솔잎에 들어있는 비타민 A와 C는 혈액을 깨끗하게 하며
괴혈병을 예방해줍니다.

 

 

혈압에 좋은 차3: 국화차
국화는 정신을 안정시켜주는 효능이 있어
두통, 빈혈, 어지럼증, 스트레스 해소 등에 도움이 됩니다.

또한 국화차의 ‘크롬’성분은 혈관 내에 쌓여있는
유해한 콜레스테롤을 녹여주어 혈압의 상승을 막고
혈관계 질병을 예방하는 효능이 있습니다.

 

 

 

혈압에 좋은 차4: 감잎차
감잎차의 비타민 C는 면역력을 높여주는데 도움이 되며,
가래와 기침을 완화해주는데에도 효과가 있습니다.

또한 감잎차의 타닌, 카테킨 등은
혈관을 튼튼하게하고, 해독능력이 있어 혈압의 상승을 막으며
혈관관련 질병, 당뇨 등과 같은 성인병을 예방합니다.
또한 지혈작용을 하며 출혈성 질환에도 도움이 됩니다.

 

 

 

혈압에 좋은 차5: 녹차
녹차에 들어있는 카테킨성분은 동맥경화를 억제하며
심혈관 질병 예방에 도움을 줍니다.
또한 녹차의 카페인성분은 각성작용과 이뇨작용으로 인해
피로를 풀어주는 효능도 있습니다.