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일자목54

만성피로있다면 일자목도 확인하자 만성피로있다면 일자목도 확인하자 항상 몸이 찌뿌둥하고 피곤하신가요? 만성피로를 호소하는 분들이 주위에 참 많습니다. 잦은 야근에, 외근에, 스트레스에 직장인들을 항상 피로하게 만듭니다. 그런데, 특별히 일을 무리해서 하지 않았는데, 또는 휴식을 취해봐도 좀처럼 피로가 풀리지 않는다면, 다른 요소도 생각해 봐야합니다. 오랜시간 컴퓨터 앞에 같은 자세로, 그것도 바르지 않은 자세로 앉아서 업무를보는 직장인들은 척추건강이 좋지 못한 경우가 많습니다. 그리고 이 좋지 못한 척추건강이 항상 피곤함을 느끼는 만성피로를 일으키는 원인이 되기도 합니다. C자형의 곡선 형태인 목뼈의 모양이 바르지 않은 자세에 기인하여 일자목형태로 변형되어서 통증과 함께 만성피로를 일으킵니다. 일자목 증상들 뒷목이 당기면서 아파요. 어깨.. 2013. 12. 27.
일자목 치료해도 나아지지않나요? 일자목 치료해도 나아지지않나요? 주위에 일자목 치료가 필요한 사람들이 점점 많아지고 있어요. 보통 편안하게 똑바로 섰을때 머리가 양어깨보다 앞으로 나오는 자세가 된다면 일자목으로 의심해 볼 수 있습니다. 그럼, 일자목은 무엇을 말하는 걸까요? 바르지 못한 자세, 특히 목을 앞으로 빼거나 고개를 앞으로 숙이는 자세를 장시간 유지하면 C자형의 곡선형태인 목뼈가 일자모양으로 변형이 되게 되는데, 이런 상태를 "일자목" 이라고 합니다. 일자목은 목이나 어깨의 통증을 유발하고, 목디스크로 발전할 가능성도 많으며 오래 방치하면, 척추의 전체적인 변형을 가져오게 되기 때문에 증상이 있을때는 각별한 관심이 필요합니다. 일자목치료에는 어떤 것이 있을까요? 일자목 치료에는 운동요법과 물리치료, 약물치료, 그리고 주사요법을.. 2013. 11. 25.
일자목 증상 어떤가요? 일자목 증상 어떤가요? 최근 뻐근한 목과 어깨 쪽의 통증으로 실생활에 어려움을 겪는 분들이 계시지만, 피곤해서 그러겠지.. 좀 쉬면 나아지겠지.. 하는 생각으로 방치하고 있는 분들이 대다수입니다. 실제로 많은 분들이 일자목 증상으로 저런 목과 어깨통증을 느끼시는데요, 안일한 생각으로 방치하게 될 경우 생각지도 못했던 안좋은 상황이 발생될 수 있습니다. 건강한 목뼈의 생김새는 C자형이 되어야 하지만, 그 목뼈가 일자가 되어 고개가 앞으로 나오는 일자목 증상이 나타나게 되는데, 이를 거북이와 목과 비슷하다 해서 거북목증후군이라고도 부릅니다. 일자목 증상이 나타나게 되는 이유에는 여러 가지가 있지만, 잘못된 자세로 인한 경우가 컴퓨터를 많이 사용하는 젊은 층에게서 많이 보이고 있습니다. 이런 일자목 증상이 나.. 2013. 9. 23.
거북목 원인 을 해결하여 증상 치료 거북목 원인을 해결하여 증상 치료 최근 들어서 정말 많은 분들이 거북목 증후근을 가지고 계십니다 거북목 증후군은 일자목 증후군이라는 다른 이름으로도 불리우는 질환으로서 최근 정말 많은 분들이 이로 인해서 고생하신다고 합니다 어떠한 질환, 질병이던지 간에 증상이 유발된 이유를 찾아서 해결 하는 것이 가장 근원적이고 확실한 치료방법이기 때문에 거북목 원인 을 궁금해 하시는 분들이 많다고 하는데요 지금부터 거북목 원인을 알려드리겠습니다 최근 들어서 거북목 원인으로 작용하는 가장 큰 이유는 스마트폰이라고 하는 사실을 알고 계셨나요? 스마트폰은 한 번 사용하게 되면 10분 정도는 금방 지나가게 되고 스마트폰을 하루 종일 들고 계시는 분들이 많기 때문에 스마트폰이 주요한 거북목 원인으로 작용하게 된다고 합니다 또한.. 2013. 6. 13.

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